清宿便靠檸檬鹽水!做法公開+注意2大飲用時間減肥、減肚腩 | 水果好營養
2022年6月21日—清宿便靠檸檬鹽水:減肚腩、排毒!連宋慧喬也愛...曾公開談及因飲用檸檬水而擺脫BabyFat的宋慧喬,但檸檬鹽水會更健康和有效。...檸檬鹽水結合檸檬及鹽的 ...
清宿便鹽水超簡單!經常肚凸凸看似小肚腩,有機會是宿便未清,食物營養被吸收變廢物後如在腸道中停留過久,又未能排出體外,對身體絕對沒益處。飲用檸檬鹽水方法,無論在減肥、排毒、便秘、減肚腩都可即時見效,就連韓國天后宋慧喬亦曾公開談及因飲用檸檬鹽水而成功擺脫Baby Fat,而且檸檬鹽水成份全天然,連孕婦都可以放心喝。快來看看比例和做法吧!
清宿便鹽水助減肚腩、排毒!連宋慧喬也愛曾公開談及因飲用檸檬水而擺脫Baby Fat的宋慧喬,但檸檬鹽水會更健康和有效。
(圖片來源:《現正分手中》劇照)檸檬鹽水結合檸檬及鹽的酸度和鹽分,濃度較高,在含鹽量高的情況下,就能有刮腸清宿便的功效。另一方面,因含鹽量高,故身體會把大量的鹽水當作食物,經過腸胃後會進入腸道而非尿道,經由排便自然排出,同時把宿便一併帶走。只需配合飲用大量開水,就能把多餘的鹽分排出體外,不怕鹽分攝取量過多。這方法亦是某些斷食營的其中一部分,很多素食者亦會定期以此清除體內宿便,排走毒素。
(圖片來源:unsplash@Francesca Hotchin) 清宿便鹽水做法檸檬鹽水的製作材料與做法極簡單。
檸檬鹽水如何清除宿便?
檸檬鹽水結合了酸度和鹽分,而且含鹽量高的話身體會將鹽水當作成…詳情請看[1]
孕婦也適合飲檸檬鹽水嗎?
當然可以,因為檸檬鹽水成分簡單,非常安全,而且製作方法亦非常簡單…詳情請看[2]
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