營養成分排行榜 | 水果好營養
油脂類『單元不飽和脂肪酸』排行榜.(每100克食材;mg=毫克,g=克,M=單元不飽合,P=多元不飽和,S=飽和)...建議量佔比DV%=『脂肪酸M總量』/建議量.
◎以下互動式工作表利用 食品營養成份資料庫[1] 的營養成分數據,依選定的食物類別、過濾條件、與基準將營養成分排序。
操作說明
1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別
2.選擇成分:主要成分(熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物等)及詳細成分(醣類、礦物質、維生素、脂肪酸、胺基酸等)
3.排行順序:由高至低(預設) 或 由低至高 排序
4.篩選條件:可設定兩個篩選條件,不符合即剔除。當 "≥" (或 "≤) 後方數字空白,僅會顯示要篩選的營養成分含量(不剔除)
5.設定基準:預設以食材100克為基準,亦可計算營養密度(例如除以熱量),或調整水分
營養成分排行榜:互動式工作表
(資料載入需5~20秒,請稍候...)
References 食品營養成份資料庫 (www.google.com)110年第一次營養師考試 | 水果好營養
血管彈性降低:. 油脂選擇應兼顧質與量,每日油脂應小於30%總熱量,另飽和脂肪、單元或多元不飽和脂肪應維持1:1:1的比例; 避免過量鈉鹽的攝取,預防高血壓的發生; 補充抗 ... Read More
CN102940120A | 水果好營養
本发明的哈密瓜冰淇淋,是由水、植脂奶油、乳粉、白砂糖、蔗糖脂肪酸酯、黄原胶、 ... 室温后加入哈密瓜香精I. 2g,再用纯净水将料液总量补至680g,搅拌均匀制得c料,. Read More
七股香洋香瓜脂肪酸S總量含量多少? – 水果好營養 | 水果好營養
分析項:47.8-脂肪酸S總量; 含量單位:mg; 每100克含量:; 樣本數:; 標準差:; 每單位含量:; 每單位重:718.0克 ... Read More
大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案) | 水果好營養
和脂肪含量較少,屬於蔬菜類;而黃豆、黑豆、毛豆等因蛋白 ... 洋香瓜(平均值) ... 取總量之比例(例如:由1/5 提高至1/3),將可增加膳食纖維攝取. 量11。 Read More
營養成分排行榜 | 水果好營養
油脂類『單元不飽和脂肪酸』排行榜. (每100克食材;mg = 毫克, g = 克, M=單元不飽合,P=多元不飽和,S=飽和) ... 建議量佔比DV% = 『脂肪酸M總量』 / 建議量. Read More
第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 水果好營養
每日脂肪的攝取量不宜超過總熱量的25~30%。女性最好. 攝取55~65 克,男性每日不宜超過90 克。 不飽和脂肪酸攝取量要大於飽和脂. Read More
脂質 | 水果好營養
脂肪酸可分為飽和脂肪酸(saturated fatty acids,SFA)、單元不飽和脂肪酸 ... 對國人脂質攝取量的建議,除嬰兒膳食脂質總量為足夠攝取量(adequate intake,AI),. Read More
高血壓的飲食防治-呂瑩珍 | 水果好營養
其營養根據如下:. 三大營養素佔總熱量的百分比. 蛋白質:小於18 ﹪. 脂 肪:小於30 ﹪. 多元不飽和脂肪酸/ 飽和脂肪酸(P / S)= 1.3. 飽和脂肪酸(S)小於6 ﹪. Read More
相關資訊整理
黃香瓜脂肪酸S總量含量多少?
黃香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理黃香瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:黃...