水蜜桃5大功效:預防高血壓+緩解便秘!3類人士小心食用 | 水果好營養
2022年7月10日—水蜜桃5大功效|降膽固醇+血壓!女士恩物可抗衰老·功效一:抗衰老+美肌·功效二:緩解便秘·功效三:保護眼睛·功效四:消除疲勞·功效五:抗貧血.
水蜜桃多汁又甜,相信是不少人在炎炎夏日喜愛食用的水果。其實水蜜桃對身體有不少好處,今次精選水蜜桃的5大功效,包括美顏抗衰老,可謂「女士恩物」!但同時亦要注意進食宜忌,皆因食用水蜜桃亦有禁忌,尤其有3類人士要小心食用。
1. 水蜜桃功效[1] 2. 進食水蜜桃禁忌[2] 3. 即食桃製產品[3] 4. 水蜜桃奶凍食譜[4] 水蜜桃5大功效,包括降膽固醇、降血壓等。(圖片來源:Unsplash@luannhunt180) 水蜜桃5大功效|降膽固醇+血壓!女士恩物可抗衰老水蜜桃對身體有不少好處,當中包括以下5大功效:
功效一:抗衰老+美肌 水蜜桃含有多酚類、維他命C等抗氧化成分,可以減少細胞被氧化破壞,延緩衰老,女士皮膚變得更好 功效二:緩解便秘 水蜜桃有豐富的果膠及纖維素,對於促進腸道蠕動非常有幫助,有助緩解便秘 水蜜桃功效甚多,對女士更有延緩衰老的好處。(圖片來源:Unsplash@hamad164) 功效三:保護眼睛 水蜜桃含有豐富的維他命E,對眼睛發展非常好,可以防止小朋友近視,亦可減低老人家視力退化的機會 功效四:消除疲勞 攝取適量的維他命B,可以減低壓力、穩定情緒,對於平日工作忙碌的打工仔,有助消除疲勞,提高工作效率 功效五:抗貧血 水蜜桃含有鐵質,可以預防因為缺少鐵質而貧血的問題,尤其適合女性生理期時食用,達到補血效用「水蜜桃」香甜多汁,降膽固醇、解便祕、降血壓!3種人要 ... | 水果好營養
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