鹽的熱量是0 可為什麼減肥的時候要少吃鹽? | 水果好營養
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2020年9月30日—我們知道,胖,是攝入熱量過剩堆積成為脂肪造成的,而食鹽的主要成分是氯化鈉。並沒有很多熱量。但是很多減肥食譜都說飲食要少油少鹽。
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