人心果雖好,但這類人一口也別喫,別說我沒告訴你 | 水果好營養
![人心果雖好,但這類人一口也別喫,別說我沒告訴你](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年8月2日—1、人心果要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。·2、不能與海鮮同食,否則會引起食物中毒。·3、不能多喫,不然可能會引起消化系統的不良反應 ...
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人心果是一種非常好喫的水果,很多朋友對於人心果都相對陌生,但是它是一種營養豐富的高價值水果。人心果的果實含有豐富的多種維生素、礦物質葡萄糖等多種營養物質,營養甚是豐富多樣。那麼就跟隨小編的步伐,來了解一下人心果的功效與作用和禁忌吧。
人心果營養價值很高,一般人都可以喫,尤其適合健康體質平和質,氣鬱體質,溼熱體質的人羣。
缺鈣的人可以喫人心果。人心果中鈣含量相當高,能夠補充鈣質,預防骨質疏鬆、骨質增生等因爲缺鈣而產生的病症。
低血糖的人可以喫人心果。人心果的含糖量很高,且是易於人體吸收的葡萄糖,低血糖患者食用人心果可以迅速有效地補充糖分和能量,減少低血糖症狀的出現。
心臟病患者可以喫人心果。人心果中豐富的維生素和葡萄糖對於心臟病、肺病等都有一定的輔助療效,適當使用對身體十分有好處。
那麼什麼人不能喫人心果呢?
1、人心果要即買即食,不宜久藏,在常溫下經3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封於塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。
2、不能與海鮮同食,否則會引起食物中毒。
3、不能多喫,不然可能會引起消化系統的不良反應,造成消化不良。
4、人心果含糖極高,糖尿病人忌食。
5、剛採收的...
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