「抗氧化」維生素C不是吃多就好過量3風險別輕忽 | 水果好營養
2017年1月20日—衛福部建議,一般成年人每日建議攝取量為100毫克~2000毫克,「維生素C屬於水溶性維生素,身體無法吸收的還是會隨著尿液排出體外,」振興醫院營養師 ...
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