榴蓮蜜的功效與禁忌吃榴蓮蜜的好處及注意事項 | 水果好營養
2022年12月15日—榴蓮蜜的功效與禁忌吃榴蓮蜜的好處及注意事項·1.提高免疫力.榴蓮蜜含較高糖分及多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等,身體虛弱的朋友食用榴蓮蜜,可以補充 ...
榴蓮蜜和榴蓮不一樣,榴蓮蜜沒有榴蓮不好聞的味道,有著菠蘿蜜的香甜口感,而且功效非常多,下面我們就來詳細看看榴蓮蜜的功效與禁忌。
榴蓮蜜的功效
1.提高免疫力
榴蓮蜜含較高糖分及多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等,身體虛弱的朋友食用榴蓮蜜,可以補充身體所需能量和營養,達到強身健體、提高身體免疫力的功效。
2.防治高血壓
榴蓮蜜中含有人體必需的礦質元素,其中,鉀和鈣的含量特別高,能防治高血壓等疾病。
3.增進食慾、促進消化
榴蓮蜜具有特殊的味道,能夠刺激味蕾的敏感性以及促進消化液的分泌。因此對於食慾不振、消化不良的人,適當食用榴蓮蜜,有著很好的增進食慾、促進消化的功效。
4.治療痛經
榴蓮蜜是熱性水果,食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用,非常適合體寒痛經及怕冷的女性食用。榴蓮蜜的熱性還可以有效改善腹部寒涼的情況,可以促進體溫上升,對於寒性體質有很大幫助。
榴蓮蜜的禁忌
1.不能和酒一起食用
酒與榴蓮蜜皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
2.打開後儘快食用
打開榴蓮蜜後需要儘快食用,果肉接觸空氣時間久了會產生氧化,果肉顏色變深。
3.不能和山竹一起食用
榴蓮蜜和山竹同時吃雖然能避免上火,但卻有可能引起便祕。因為這兩種水果都富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便祕。
4.不能和可樂同食
吃完榴蓮蜜後不能喝可樂,因為可樂是含咖啡因的碳酸飲料,和榴蓮蜜一起食用很容易會引發心臟病猝死。
以上就是為大家介紹的榴蓮蜜的功效與禁忌相關知識,希望今天...
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