素食種類大不同!五辛素、奶蛋素、Vegan 是什麼 ... | 水果好營養
![素食種類大不同!五辛素、奶蛋素、Vegan 是什麼 ...](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
素食是一種以植物為主食,並且不食用動物肉類、內臟及其製品的飲食方式。素食種類多樣,現今民眾吃素的原因也大不相同,有些民眾會因為宗教信仰的關係,而選擇吃素,教道中 ...
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在如今全球面臨氣候變遷、環境污染等議題的背景下,永續飲食成為了不容忽視的話題。許多人開始會注重飲食是否能減碳,從餐桌開始做出改變,對環境和地球出一分力。本文將深入探討永續飲食的概念、五大指標以及品牌案例,讓你更了解新型態的飲食法。
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「素食」怎麼吃才健康?十件關於素食你應該知道的事 | 水果好營養
【素食】如何定義?可吃蛋喝奶嗎?會否影響營養均衡? | 水果好營養
2022年5月16日 — 素食以植物為主,飲食上會吃較多蔬菜、水果、豆類、乾豆類、堅果及五穀類,所以他們攝取的飽和脂肪較低,但膳食纖維及多元不飽和脂肪較高,更加上他們攝取 ... Read More
五辛素/蛋奶素/鍋邊素/方便素/全素食差別總整理! | 水果好營養
全素食者能食用大部分的植物葉菜,而葷食是一概不允許。葷食包含了所有動物肉類、海鮮、動物製品(蛋、奶、蜂蜜等)、以及植物五辛(蔥、蒜、 ... Read More
全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素、一次弄懂! | 水果好營養
全素或純素,只吃植物,不吃任何肉類、肉製品和動物製品,也不吃蔥、算、韭菜、洋蔥、蕎(小蒜)等五辛植物。 五辛氣味重、帶有刺激性,佛教認為會讓人性情暴躁影響修行, ... Read More
全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別? | 水果好營養
2021年3月1日 — 全素或純素,只吃植物,不吃任何肉類、肉製品和動物製品,另外也不吃蔥、算、韭菜、洋蔥、蕎(小蒜)等五辛植物。為什麼不吃五辛植物?是因為五辛氣味重、 ... Read More
劉德華、張學友都吃素!全素、五辛素、蛋奶 ... | 水果好營養
2021年1月7日 — 營養師黃淑惠說明,素食主義可分為5大類,包括全素(純素)、植物五辛素、蛋奶素、蛋素、奶素。全素的飲食種類最少,包括肉類、海鮮類、5種辛香料、蛋類、 ... Read More
劉德華、張學友都吃素!全素、五辛素、蛋奶素怎麼吃?醫師 ... | 水果好營養
2021年1月6日 — 營養師黃淑惠說明,素食主義可分為5大類,包括全素(純素)、植物五辛素、蛋奶素、蛋素、奶素。全素的飲食種類最少,包括肉類、海鮮類、5種辛香料、蛋類、 ... Read More
吃素缺乏營養更不健康?醫師說「蛋奶素」是最均衡的吃素方法 | 水果好營養
2020年10月14日 — 1.全素 ... 吃純素的人可以吃各種植物類的食物,但是絕對不會碰到葷食,例如:雞、鴨、牛、羊、豬、魚肉、貝類,和從動物身上獲取的蛋、奶,以及五辛(蔥、 ... Read More
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