吃西洋梨瘦身!研究:每天1顆防變胖 | 水果好營養
2015年12月15日—根據國內衛福部資料,西洋梨每100公克含有熱量52.7大卡、膳食纖維2.2公克。不但熱量不高,還可說是高纖食物。膳食纖維可以延緩胃排空,讓人不容易覺得餓; ...
2015年12月15日 — 根據國內衛福部資料,西洋梨每100公克含有熱量52.7大卡、膳食纖維2.2公克。不但熱量不高,還可說是高纖食物。膳食纖維可以延緩胃排空,讓人不容易覺得餓; ...水果不怕吃不胖?水果熱量地雷全公開! | 水果好營養
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西洋梨(紅皮)膳食纖維含量多少?
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西洋梨平均值維生素B6含量多少?
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西洋梨平均值甲硫胺酸(Met)含量多少?
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西洋梨(黃皮)修正熱量含量多少?
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西洋梨平均值離胺酸(Lys)含量多少?
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西洋梨(黃皮)維生素D總量(IU)含量多少?
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西洋梨(紅皮)錳含量多少?
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西洋梨(黃皮)花生酸(20:0)含量多少?
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西洋梨(紅皮)亞麻油酸(18:2)含量多少?
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西洋梨(黃皮)維生素K1含量多少?
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西洋梨(青皮)白胺酸(Leu)含量多少?
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西洋梨平均值總碳水化合物含量多少?
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