喝檸檬百香果汁有什麼好處?酸甜又冰爽 | 水果好營養
![喝檸檬百香果汁有什麼好處?酸甜又冰爽](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年8月3日—檸檬中含有豐富的有機酸及膳食纖維,可以增加胃酸的分泌,以及促進腸胃蠕動,而百香果中含有大量的超纖維,可以對腸胃進行深層次的清理,有利於體內毒廢 ...
![喝檸檬百香果汁有什麼好處?酸甜又冰爽](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
原標題:喝檸檬百香果汁有什麼好處?酸甜又冰爽,檸檬百香果汁這樣做!
檸檬酸爽多汁,富含維生素C、維生素B、檸檬酸等,有較高的食用價值,而百香果是生活中常見的一種水果,含有大量的超纖維,有潤腸通便的作用,那麼,檸檬百香果汁的功效有哪些呢?
開胃消食
檸檬中富含維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸、糖類等,果皮中富含芳香揮發成分,味酸微苦,具有生津解暑、開胃醒脾的功效,而百香果酸甜可口,含有大量的糖類、有機酸、維生素等,兩者一起榨汁喝,可以增進食慾、促進消化,尤其適合夏季飲用。
美容養顏
檸檬中含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有豐富的有機酸、膳食纖維、礦物質等,可以促進肌膚的新陳代謝,而百香果中富含維生素C,兩者一起榨汁喝,有較強的抗氧化作用,能抑制色素沉著、延緩衰老等,具有美容養顏的功效。另外,百香果中富含膳食纖維,可以增加飽腹感,從而使人減少對於其他高熱量食物的攝入,有助於減肥瘦身。
排毒通便
檸檬中含有豐富的有機酸及膳食纖維,可以增加胃酸的分泌,以及促進腸胃蠕動,而百香果中含有大量的超纖維,可以對腸胃進行深層次的清理,有利於體內毒廢物質的排出,因此,常喝檸檬百香果汁,可以改善人體吸收功能,有整腸健胃的功效。
增強免疫
百香果中含有多種胺基酸、維生素,還富含鈣、鐵、鉀、鋅、磷等微量元素,有提高免疫力的作用,而檸檬中含有豐富的維生素C,有抗菌消炎的作用,還含有大量的維生素P,可以增強血管彈性,因此,常喝檸檬百香果汁,可以降低血壓、降低膽固醇等,能預防高血壓和心肌梗塞等症狀。
檸檬百香果汁的做法
檸檬百香果汁
材料
喝檸檬百香果汁有什麼好處?酸甜又冰爽 | 水果好營養
檸檬和百香果可以搭配一起泡嗎?檸檬百香果用開水泡嗎? | 水果好營養
百香果柠檬蜂蜜水是天然的美容饮品,你泡水的方法用对了吗? | 水果好營養
百香果檸檬汁功效教你如何健康養生 | 水果好營養
百香果檸檬蜂蜜水功效 | 水果好營養
百香果檸檬蜂蜜茶 | 水果好營養
百香果竟有9害!尤其第3項,真的害慘了!趕緊看 | 水果好營養
自製檸檬蜂蜜百香果水 | 水果好營養
自製百香果檸檬蜜- | 水果好營養
醫生死也要阻止你吃「百香果」!因為百香果的好處這麼多..... | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
天香洋香瓜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理天香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅寶石洋香瓜離胺酸(Lys)含量多少?
紅寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理紅寶石...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
百香果維生素K2(MK-7)含量多少?
百香果俗稱:時計果,西番果,西番蓮,美里瓜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理百香果維生素K資訊:樣品名稱:百香果俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香華洋香瓜反式脂肪含量多少?
香華洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理香華洋香瓜其...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國黑葡萄(含皮)熱量含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,熱量有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)一般成分資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
藍寶石洋香瓜組胺酸(His)含量多少?
藍寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理藍寶石...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
七股香洋香瓜廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
七股香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理七...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
秋香洋香瓜棕櫚烯酸(16:1)含量多少?
秋香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,棕櫚烯酸(16:1)有多少呢?本篇為大家整理秋香洋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子芭樂天門冬胺酸(Asp)含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
百香果糖質總量含量多少?
百香果俗稱:時計果,西番果,西番蓮,美里瓜,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理百香果糖質分析資訊:樣品名稱:百香果俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
天香洋香瓜十五酸(15:0)含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理天香洋香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
藍寶石洋香瓜廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
藍寶石洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
天香洋香瓜酪胺酸(Tyr)含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理天香洋香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
天香洋香瓜脂肪酸P總量含量多少?
天香洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,網仔瓜,哈蜜瓜,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理天香洋香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
百香果汁維生素B6含量多少?
百香果汁俗稱:時計果汁,西番果汁,西番蓮汁,美里瓜汁,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理百香果汁維生素B群&C資訊:樣品名稱...