青柠檬变成黄色的了还能吃吗? 买了青柠檬然后忘了吃。放在 ... | 水果好營養
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2012年9月19日—可以吃。柠檬是一种富含维生素C极高的水果,酸性特别强,所以不能直接的吃,只能泡水或是采用别的方法来食用。一、柠檬的作用:
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可以吃。柠檬是一种富含维生素C极高的水果,酸性特别强,所以不能直接的吃,只能泡水或是采用别的方法来食用。 一、柠檬的作用: 1.增强脑力:柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 2.消除疲劳和脚部酸痛 3.增强抵抗袜肆力:它含有大量维生素C和柠檬酸,可帮助消化,促进造血功能,提高肌体抵抗力,加速创伤恢复。 4.防治告败轿心血管疾病、降血糖 5.杀菌 6.治疗风热感冒 二、注意事项:不益多喝,因为它属于酸性物质,喝多容易胃酸!三、干柠檬片基本上没有营养,只是有酸味而已,因为在烘干过程中,所有的维生素及其他营养物质均会流失掉。柠檬最好鲜榨掺冷水喝,并且鲜榨现喝,每天早晨一杯,帮助肠胃消化,清除枯困体内垃圾
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