推薦:盤點五種葡萄的營養價值和功效--食品- | 水果好營養
![推薦:盤點五種葡萄的營養價值和功效--食品-](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2015年8月31日—抗貧血,葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12,常飲紅葡萄酒,有益於治療惡性貧血。...逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富,最好連皮一起吃。
![推薦:盤點五種葡萄的營養價值和功效--食品-](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
原標題:“五色”葡萄的功效逐一盤點 越“色”越營養
葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高,成熟的漿果中含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主,可被人體直接吸收。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。從中醫的角度來說,葡萄性平,味甘酸,無毒,中醫認為,葡萄可以“補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎宜肝好臉色”。可總結為以下四點營養作用。
1.抗貧血,葡萄中還具有抗惡性貧血作用的維生素B12,常飲紅葡萄酒,有益於治療惡性貧血。
2.抗毒殺菌,葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質化合,使之失去傳染疾病的能力,常食葡萄對於脊髓灰白質病毒及其它一些病毒有良好殺滅作用,而使人體產生抗體。
3.養顏美容,葡萄是溫補陽氣的食品,不僅具有養肝的效果,而且氣血也會得以修復,達到養顏美容的效果。
4.改善過敏症狀,防癌抗癌,葡萄皮中的白藜蘆醇不僅能抑制發炎物質的運作,有效緩解過敏症狀,還可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。
葡萄的種類很多,紅白綠紫黑,市場上的葡萄色彩各異,除了葡萄共有的營養以外,不同顏色的葡萄各有營養偏重性。
一、紅葡萄
1.紅色葡萄含逆轉酶,可軟化血管、活血化瘀,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。逆轉酶在紅葡萄皮裡含量最豐富,最好連皮一起吃。
2.紅葡萄籽萃取劑能發揮恢復肌膚青春的效果。葡萄籽是美容聖品,他的攻效是維生素C的20倍、維生素E的50倍。他在歐洲被譽為天然體內化妝品,可以吃的化妝品。
3.防輻射,對長期使用電腦和手機的人非常有效。
4.防止皮膚受到紫外線的傷害,從體內調節皮膚防紫外線。
二、黑葡萄
1.黑葡萄本身就是一種營養豐富的水果,常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過...
推薦:盤點五種葡萄的營養價值和功效--食品- | 水果好營養
營養師大解密!黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 | 水果好營養
減肥要吃綠葡萄、貧血要吃黑葡萄?大錯特錯!營養師揭秘4種 ... | 水果好營養
红绿白黑紫,色眼看葡萄 | 水果好營養
補血超級水果葡萄抗氧化有氣色 | 水果好營養
Zipfizz | 水果好營養
產品資訊 | 水果好營養
美國紅地球葡萄 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑葉仔荔枝苯丙胺酸(Phe)含量多少?
黑葉仔荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理黑葉仔荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑葉仔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金香葡萄(含皮)脯胺酸(Pro)含量多少?
金香葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理金香葡萄(含皮)胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄十三酸(13:0)含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄油酸(18:1)含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國黑葡萄(含皮)γ-生育酚含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)維生素E資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄β-生育酚含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄維生素E資訊:樣品名稱:美國紅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
綠葡萄平均值β-胡蘿蔔素含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值維生素A資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國紅葡萄(含皮)δ-生育酚含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,δ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)維生素E資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)廿四酸(24:0)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
綠葡萄平均值色胺酸(Trp)含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,色胺酸(Trp)有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
巨峰葡萄丙胺酸(Ala)含量多少?
巨峰葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理巨峰葡萄胺基酸組成資訊:樣品名稱:巨峰...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
意大利葡萄蔗糖含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄糖質分析資訊:樣品名稱:意大利葡萄...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄(含皮)α-生育酚含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)維...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國綠葡萄硬脂酸(18:0)含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
美國黑葡萄(含皮)脂肪酸P總量含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...