鳳梨吃哪1品種好?專家揭營養冠軍 | 水果好營養
![鳳梨吃哪1品種好?專家揭營養冠軍](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2021年3月4日—台灣鳳梨品種多,你知道哪一種鳳梨的營養素最多嗎,對此,營養師高敏敏也分析了「5款」台灣鳳梨,其中「甜蜜蜜鳳梨-台農16號」的熱量、維生素A、 ...
![鳳梨吃哪1品種好?專家揭營養冠軍](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
No photo description available. | 水果好營養
2021年3月4日 — 突目1號鳳梨(#1號仔鳳梨)→ 口感偏酸味明顯熱量:55kcal C/P/F:14.5/0.6/0.2g 膳食纖維:1g 維生素A:- 維生素B群:0.26mg 維生素C:10.9mg Read More
營養師分享鳳梨食用大攻略!5大品種營養成分評比一次看 | 水果好營養
2021年3月15日 — 維生素C:6.9mg 葉酸:- 鈣:11mg ◇突目1號鳳梨(1號仔鳳梨)→ 口感偏酸味明顯熱量:55kcal C/P/F:14.5/0.6/0.2g 膳食纖維:1g 維生素A:- Read More
金鑽鳳梨營養 | 水果好營養
3 天前 — 楊斯涵分析各品種的營養成分和口味特色: 1. 突目1號鳳梨. 以1/4顆(200克)金鑽鳳梨為例,熱量100kcal,糖7g、維生素C 47mg、水分172g、葉酸37ug、碳水 ... Read More
鳳梨吃哪1品種好?專家揭營養冠軍 | 水果好營養
2021年3月4日 — 台灣鳳梨品種多,你知道哪一種鳳梨的營養素最多嗎,對此,營養師高敏敏也分析了「5款」台灣鳳梨,其中「甜蜜蜜鳳梨-台農16號」的熱量、維生素A、 ... Read More
鳳梨吃哪1品種好?專家揭營養冠軍 | 水果好營養
高敏敏也指出,若想補充「膳食纖維」,可以選吃含量最高的台農13號的甘蔗鳳梨,不僅幫助順暢,還能養好腸道菌,吃完可以幫助排便;而含有最多「維生素C」的則是台農17號的 ... Read More
鳳梨吃哪款好?專家秒點它:營養冠軍 | 水果好營養
2021年3月3日 — 高敏敏營養師就指出,「甜蜜蜜鳳梨-台農16號」的熱量、維生素A、維生素B. ... 農16號」、「金鑽鳳梨台農17號」、「牛奶鳳梨-台農20號」以及「突目1號 ... Read More
鳳梨品種原來這麼多!金鑽鳳梨維生素C最高、愛吃酸要選這一種 | 水果好營養
2021年3月2日 — 營養師楊斯涵在臉書發文分享,鳳梨的營養價值以膳食纖維和維生素C最廣為人知, ... 1. 突目1號鳳梨. 品種:1號仔鳳梨 特性:酸味明顯,果肉的纖維粗。 Read More
鳳梨品種怎麼挑?營養師「一張圖」讓你秒懂吃 | 水果好營養
2021年3月3日 — 高敏敏今天在臉書上分享各個不同台灣鳳梨的營養價值,包括甘蔗鳳梨、甜蜜蜜鳳梨、金鑽鳳梨、牛奶鳳梨、突目1號鳳梨。雖然這些都是鳳梨,但其實在 ... Read More
鳳梨該吃哪種?營養師曝食用攻略「它」解便秘最有效 | 水果好營養
2021年3月10日 — 鳳梨營養價值不低,內含的「鳳梨酵素」還能幫助消化蛋白質。 ... 除此之外,台農20號牛奶鳳梨的維他命B群豐富;1號仔鳳梨突目1號鳳梨的口感則偏酸。 Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
突目1號鳳梨視網醇含量多少?
突目1號鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(開英種1號,1號仔,突目仔),視網醇有多少呢?本篇為大家整理突目1號鳳梨維生素A...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
突目1號鳳梨維生素A總量(IU)含量多少?
突目1號鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(開英種1號,1號仔,突目仔),維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理突目1號鳳...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
突目1號鳳梨β-胡蘿蔔素含量多少?
突目1號鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(開英種1號,1號仔,突目仔),β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理突目1號鳳梨維生...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
突目1號鳳梨α-胡蘿蔔素含量多少?
突目1號鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(開英種1號,1號仔,突目仔),α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理突目1號鳳梨維生...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
突目1號鳳梨視網醇當量(RE)含量多少?
突目1號鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(開英種1號,1號仔,突目仔),視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理突目1號鳳梨...