無花果能降3高治糖尿病? 營養師:果乾容易 ... | 水果好營養
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2019年10月31日—新鮮無花果富含的維生素A、C和多酚類,在經過乾燥後會大量流失。此外,新鮮無花果的升糖負荷(GL,食用一定量的食物後血糖升高的風險)只有4,但乾燥後 ...
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