貧血不一定是缺鐵!看看貧血的種類與缺乏的營養素 | 水果好營養
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✓攝取含有豐富蛋白質、維生素(尤其是維生素A、B群、C、E及葉酸)的食物。✓在生活及運動上和一般人一樣,沒有特別的禁忌。
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黑棗鎂含量多少?
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