紅肉、白肉火龍果營養差在這!1招把果皮營養同時吃下肚 | 水果好營養
![紅肉、白肉火龍果營養差在這!1招把果皮營養同時吃下肚](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年8月5日—「甜菜紅素」與「膳食纖維」含量為白肉、紅肉火龍果營養主要差異;熱量(kcal),50,51;蛋白質(g),1.1,0.9;膳食纖維(g),1.3,1.7;鉀(mg) ...
![紅肉、白肉火龍果營養差在這!1招把果皮營養同時吃下肚](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
火龍果的營養還不只這些,吃過火龍果的人一定都知道,火龍果果肉咬起來有點黏黏的,這是為什麼呢?食品技師張邦妮曾受訪表示,這是因為果肉中含有植物性蛋白,會讓果肉有黏液。
食藥署食品營養成分資料庫,每100公克紅肉、白肉火龍果所含營養成分如下:
每100公克 紅色火龍果 白色火龍果 熱量(kcal) 50 51 ...富含豐富植化素 | 水果好營養
火龍果汁7大功效:熱量低、好處多!3大禁忌、副作用必看 | 水果好營養
火龍果要吃紅肉還是白肉?醫師一張圖告訴你營養價值差在哪 | 水果好營養
白肉火龍果VS 紅肉火龍果營養成分有什麼不同?怎麼吃最營養? | 水果好營養
白肉?紅肉火龍果含鐵量比葡萄高8倍1種人建議吃 ... | 水果好營養
紅、白火龍果「價值大不同」 這款才能跟宿便說掰掰 | 水果好營養
紅白果肉大PK!火龍果營養成分哪裡不同一次揭曉 | 水果好營養
紅肉、白肉火龍果營養差在這!1招把果皮營養同時吃下肚 | 水果好營養
紅龍果的營養價值 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
土芭樂十三酸(13:0)含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理土芭樂脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)葉酸含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,葉酸有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)維生素B群&C資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
土芭樂花生酸(20:0)含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理土芭樂脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
木瓜(5月取樣)粗脂肪含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)一般成分資訊:樣品名稱:木瓜(5月取樣)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)脂肪酸S總量含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(白...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)胱胺酸(Cys)含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)胺基酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(紅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)膳食纖維含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)一般成分資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)硬脂酸(18:0)含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:紅龍果(白...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)水分含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,水分有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)一般成分資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
李子平均值(青皮黃肉)維生素C含量多少?
李子平均值(青皮黃肉)俗稱:李子,維生素C有多少呢?本篇為大家整理李子平均值(青皮黃肉)維生素B群&C資訊:樣品名稱:李子平...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(白肉)粗蛋白含量多少?
紅龍果(白肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(白肉)一般成分資訊:樣品名稱:紅龍果(白肉)俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
人心果β-生育酚含量多少?
人心果俗稱:吳鳳柿,沙漠吉拉,查某囝仔,人蔘果,β-生育酚有多少呢?本篇為大家整理人心果維生素E資訊:樣品名稱:人心果俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅龍果(紅肉)α-胡蘿蔔素含量多少?
紅龍果(紅肉)俗稱:火龍果,仙蜜果,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理紅龍果(紅肉)維生素A資訊:樣品名稱:紅龍果(紅肉)俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
楊桃平均值熱量含量多少?
楊桃平均值俗稱:羊桃,洋桃,陽桃,五稜子,五斂子,熱量有多少呢?本篇為大家整理楊桃平均值一般成分資訊:樣品名稱:楊桃平均...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金黃奇異果肉豆蔻烯酸(14:1)含量多少?
金黃奇異果俗稱:彌猴桃,猴桃,猴梨,藤梨,毛桃,羊桃,紅藤梨,金桃,楊桃,肉豆蔻烯酸(14:1)有多少呢?本篇為大家整理金黃奇異果...