13種常見酪梨吃法!還不知道的話趕快學起來 | 水果好營養
![13種常見酪梨吃法!還不知道的話趕快學起來](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
1.沾蜂蜜:甜甜的蜂蜜沒有人不愛,真的可以一口接一口·2.沾醬油:把酪梨切片沾日式醬油或蒜蓉醬油一起吃,有像是在吃生魚片的幸福口感.酪梨醬油·3.撒上胡椒:黑胡椒嗆辣 ...
![13種常見酪梨吃法!還不知道的話趕快學起來](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨原產於中美洲,是早期當地居民飲食取代肉品的營養選擇,又被稱為「窮人的奶油」。一顆小小的酪梨就有超過20幾種的營養素,像是富含鉀、維生素 E 和其他必需營養素,酪梨本身的高營養素,曾被列為金氏紀錄營養最豐富的水果。
13種常見酪梨吃法!還不知道的話趕快學起來 | 水果好營養
7種吃酪梨的方法,你可能從未見過! | 水果好營養
9種超營養酪梨沙拉食譜!健身人必讀酪梨料理懶人包 | 水果好營養
酪梨16種吃法完整大公開營養師提醒2關鍵正確食用減脂 | 水果好營養
酪梨怎麼吃?「酪梨料理」懶人包,加醬油像生魚片!給你9種 ... | 水果好營養
酪梨怎麼吃?不只10種料理搭配、調味公式一次公開 | 水果好營養
酪梨料理營養又助燃脂!減肥族3道酪梨沙拉食譜一次學 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放0天)麩胺酸(Glu)含量多少?
酪梨(室溫存放0天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(室...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(青皮)組胺酸(His)含量多少?
西洋梨(青皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(青皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放0天)廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
酪梨(室溫存放0天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(綠皮)白胺酸(Leu)含量多少?
酪梨(綠皮)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(綠皮)胺基...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放6天)異白胺酸(Ile)含量多少?
酪梨(室溫存放6天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放0天)果糖含量多少?
酪梨(室溫存放0天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,果糖有多少呢?本篇為大家整理酪梨(室溫存放0...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(綠皮)反式脂肪含量多少?
酪梨(綠皮)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理酪梨(綠皮)其他資...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(綠皮)精胺酸(Arg)含量多少?
酪梨(綠皮)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(綠皮)胺基...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西洋梨(青皮)丙胺酸(Ala)含量多少?
西洋梨(青皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(青皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(綠皮)異白胺酸(Ile)含量多少?
酪梨(綠皮)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(綠皮)胺...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放6天)肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
酪梨(室溫存放6天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理酪梨...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(2月取樣)葉酸含量多少?
北蕉(2月取樣)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,葉酸有多少呢?本篇為大家整理北蕉(2月取樣)維生素B群&C資訊:樣品名稱:北蕉(2月...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放3天)十九酸(19:0)含量多少?
酪梨(室溫存放3天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
北蕉(0天,綠皮)β-胡蘿蔔素含量多少?
北蕉(0天,綠皮)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理北蕉(0天,綠皮)維生素A資訊:樣品名稱:北蕉...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨(室溫存放3天)芥子酸(22:1)含量多少?
酪梨(室溫存放3天)俗稱:牛油果(梨),黃油果(梨),油梨,鰐(鱷)梨,幸福果,樂天果,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理酪梨(...