青田小舖養生館 | 水果好營養
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腰果的營養素腰果含鈣、鎂、鉀、鐵、維生素A、B1、B2、B6量很高,其中維生素B1的含量極高,有補充體力、消除疲勞的效果,最適合容易疲倦人士食用。
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0IU 礦物質鉀:282mg #龍眼乾熱量:273kcal 碳水化合物 | 水果好營養
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健康網》龍眼與帶殼龍眼乾差在哪? 濃縮後鉀含量高「這類人 ... | 水果好營養
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