龍眼乾桂圓乾DIY(初體驗) | 水果好營養
作日光浴9天的龍眼其果肉縮小變乾;但仍不像平常吃的龍眼乾。龍眼放入烤箱低溫80℃烘烤(5小時,視龍眼大小日曬程度調整)直到果肉徹底縮乾;就像市售的一般。
很幸福的~得了許多一時間也吃不完的龍眼;甜蜜的負荷,
為了避免浪費決定把它都晒一晒製成龍眼乾,
其實是,丟了怕被雷劈;最近幾乎天天都下雨。
再者,現況龍眼可是身價不斐的哩!!
做法記錄下來:
剪刀將每顆龍眼連著蒂頭剪下。 燒一鍋沸水,放入龍眼,熄火(如果,沒有熄火會有很多很多開口笑的龍眼,那就只能吃掉),計時30秒,撈出龍眼瀝乾。 再重新將水煮滾,放入龍眼,熄火,計時30秒,撈出龍眼瀝乾。重複前述作法直至所有龍眼都殺菁。 龍眼白天曬太陽作日光浴9天,晚上放在室內通風處。(此段時間恰恰都是早上出太陽,下午陰雨的天氣,不然,我想曬太陽的時間能夠大幅的縮短。) 作日光浴9天的龍眼其果肉縮小變乾;但仍不像平常吃的龍眼乾。龍眼放入烤箱低溫80℃烘烤(5小時,視龍眼大小日曬程度調整)直到果肉徹底縮乾;就像市售的一般。
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