哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
![哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年7月23日—低熱量(50大卡/100克以下)水果.柳橙、櫻桃、蜜桃、葡萄、蜜橘、鳳梨、柚子、枇杷、李子、檸檬、芒果、哈密瓜、 ...
![哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
盛夏時節,水果[1]愛好者有口福了。清涼的西瓜、誘人的蜜桃、酸甜的葡萄……既滿足了味蕾,又帶給身體各種必需的能量。
不少嚷著減肥[2]的人,更是拿水果替代部分主食。其實,有些水果的熱量並不比米飯低。
哪些水果熱量較高?一張表為你總結清楚。
水果 熱量(大卡/100克) 水分(克/100克) 椰子 241 51.8 酪梨 171 74.3 榴槤 150 64.5 棗子 125 67.4 香蕉 115 68.9 ...吃櫻桃好處多,但「這種吃法」營養價值等於零 | 水果好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 水果好營養
櫻桃功效富含維生素C能抗發炎、防貧血!每天可以吃幾顆? | 水果好營養
櫻桃熱量 | 水果好營養
櫻桃熱量高嗎會胖嗎?減肥期間櫻桃一次可以吃多少 | 水果好營養
櫻桃的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法 | 水果好營養
櫻桃的熱量高嗎?1分鐘帶你瞭解5個吃櫻桃的好處 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白櫻桃酪胺酸(Tyr)含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:中...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白櫻桃水解胺基酸總量含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
櫻桃己酸(6:0)含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻桃又...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白櫻桃花生酸(20:0)含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
櫻桃肉豆蔻酸(14:0)含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,肉豆蔻酸(14:0)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
香水李糖質總量含量多少?
香水李俗稱:李子,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理香水李糖質分析資訊:樣品名稱:香水李俗名:李子樣品英文名稱:Plum內...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
李子平均值(紅皮紅肉)維生素B1含量多少?
李子平均值(紅皮紅肉)俗稱:李子,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理李子平均值(紅皮紅肉)維生素B群&C資訊:樣品名稱:李子...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
櫻桃酪胺酸(Tyr)含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻桃...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
櫻桃總碳水化合物含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理櫻桃一般成分資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻桃...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白櫻桃芥子酸(22:1)含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
櫻桃油酸(18:1)含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻桃...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
櫻桃花生油酸(20:4)含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃脂肪酸組成資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白櫻桃粗脂肪含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃一般成分資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:中國櫻桃...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
櫻桃異白胺酸(Ile)含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理櫻桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白櫻桃苯丙胺酸(Phe)含量多少?
白櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理白櫻桃胺基酸組成資訊:樣品名稱:白櫻桃俗名:...