健康網》這「6大」高磷食物超傷腎少吃能控血磷減緩衰退 | 水果好營養
2021年11月3日—以下8類高磷食物腎臟病患者也要注意...酵母類:養樂多、優酪乳、優格、健素糖、酵母粉。全穀類:糙米、胚芽米、全麥麵包、薏仁、乾蓮子、麥片、養生麥粉 ...
避免高血磷和腎臟疾病纏身,肉乾、香腸等加工醃製肉品要少吃。(圖取自freepik)
〔健康頻道/綜合報導〕顧健康除了要少鈉外,三峽恩主公醫院泌尿科主治醫師高銘鴻提醒,高磷食物一樣要注意!吃太多會使腎臟工作量超負荷,引起血壓降低、心律不整、腎性骨病變等症狀,為避免高血磷和腎臟疾病纏身,香腸、肉乾等6大加工醃製肉品要少吃,不但能控制血磷也能減緩腎衰退。
高銘鴻在臉書粉專「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科」[1]發文提醒,特別是腎臟病友因為腎臟功能不全,更要控制日常的磷攝取量,維持健康;若是一般人腎臟功能健全,飲食不必有太多忌口;另外,「肉乾、香腸、火腿、貢丸、甜不辣與蟹肉棒」等加工醃製肉品和火鍋料,因為比較涮嘴,很容易不小心就吃太多,還是可以稍微控制攝取量,但要多喝水,對腎臟比較好!
請繼續往下閱讀...
肉乾、香腸、火腿、貢丸、甜不辣與蟹肉棒屬於高磷食物,吃多恐引起血壓降低、心律不整、腎性骨病變等症。(圖取自高銘鴻臉書)
以下8類高磷食物 腎臟病患者也要注意酵母類:養樂多、優酪乳、優格、健素糖、酵母粉。
全穀類:糙米、胚芽米、全麥麵包、薏仁、乾蓮子、麥片、養生麥粉。
內臟類:豬肝、豬腎、豬腦、豬腸、雞肝。
硬核果類:花生、腰果、開心果、杏仁果、瓜子、黑芝麻。
乾豆類:紅豆、綠豆、綠豆仁、花豆、黑豆。
奶類:鮮奶、奶粉、調味奶、乳酪。
其它:巧克力、可樂、碳酸飲料。
乾燥海產:小魚干、柴魚。
☆健康新聞不漏接,按讚追蹤粉絲頁[2]。 ☆更多重要醫藥新聞訊息,請上自由健康網[3]。
這樣吃,最營養!血磷達標好健康! | 水果好營養
8大類高磷食物最傷腎!控制血磷減緩腎功能衰退,跟著醫師 ... | 水果好營養
洗腎病患飲食控制原則 | 水果好營養
食物含磷量參考 | 水果好營養
高磷食物有哪些?適合限磷飲食的對象 | 水果好營養
腎臟病人不可不知~高血磷的飲食策略 | 水果好營養
磷的功效有哪些?哪些高磷食物要少吃? | 水果好營養
健康網》這「6大」高磷食物超傷腎少吃能控血磷減緩衰退 | 水果好營養
吃太多「磷」骨鈣恐流失營養師盤點9 大高磷食物 | 水果好營養
含磷食物成分表 | 水果好營養
紅柑磷含量多少?
紅柑俗稱:美人(女)柑,明尼吉柚,葡萄蜜柑,迷你葡萄柚,磷有多少呢?本篇為大家整理紅柑礦物質資訊:樣品名稱:紅柑俗名:美...
翠玉青蘋果(帶皮)鈉含量多少?
翠玉青蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),鈉有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果(帶皮)礦物...
圓果金柑汁(綠皮)鈉含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,鈉有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)礦物質資訊:樣品名稱:圓果金柑汁(綠...
愛文芒果鈉含量多少?
愛文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(蘋果芒果),鈉有多少呢?本篇為大家整理愛文芒果礦物質資訊:樣品名稱:愛文芒果俗名:檬果...
西洋梨(紅皮)鈉含量多少?
西洋梨(紅皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,鈉有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(紅皮)礦物質資訊:樣品名稱:西洋梨(紅皮)...
紅肉李(小)磷含量多少?
紅肉李(小)俗稱:李子,磷有多少呢?本篇為大家整理紅肉李(小)礦物質資訊:樣品名稱:紅肉李(小)俗名:李子樣品英文名稱:Pl...
綠葡萄平均值鈉含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,鈉有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值礦物質資訊:樣品名稱:綠葡...
鳳梨釋迦鈉含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,鈉有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦礦物質資訊:樣品名稱:鳳梨釋迦俗名:旺來釋...
無子芭樂磷含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,磷有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂礦物質資訊:樣品名稱:無子芭...
萊姆磷含量多少?
萊姆俗稱:無子檸檬,磷有多少呢?本篇為大家整理萊姆礦物質資訊:樣品名稱:萊姆俗名:無子檸檬樣品英文名稱:Lime內容物描...
西洋梨(青皮)磷含量多少?
西洋梨(青皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,磷有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(青皮)礦物質資訊:樣品名稱:西洋梨(青皮)...
翠玉青蘋果磷含量多少?
翠玉青蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),磷有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果礦物質資訊:樣品...
紅心芭樂磷含量多少?
紅心芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,磷有多少呢?本篇為大家整理紅心芭樂礦物質資訊:樣品名稱:紅心芭...
澳洲甜橙(進口)磷含量多少?
澳洲甜橙(進口)俗稱:甜橙,柳橙,柳丁,印子柑,廣柑,磷有多少呢?本篇為大家整理澳洲甜橙(進口)礦物質資訊:樣品名稱:澳洲甜...
紅寶石蓮霧磷含量多少?
紅寶石蓮霧俗稱:,磷有多少呢?本篇為大家整理紅寶石蓮霧礦物質資訊:樣品名稱:紅寶石蓮霧俗名:樣品英文名稱:Wax(Java)a...