桔子的功效与作用 | 水果好營養
![桔子的功效与作用](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2020年9月28日—桔子有和柠檬相同的功效,桔子香甜多汁,食用方便,桔子含有丰富的维生素和矿物质,能够给我们提供大量的人体必需的营养元素,常吃桔子可以生津止咳, ...
![桔子的功效与作用](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
桔子[1]有和柠檬相同的功效,桔子香甜多汁,食用方便,桔子含有丰富的维生素[2]和矿物质[3],能够给我们提供大量的人体必需的营养元素[4],常吃桔子可以生津止咳,用于胃肠燥热之症;桔子还能够健胃[5]利尿,用于腹部不适、小便[6]不利等症;同时,桔子有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽症状。
桔子的功效与作用
橘子[7]不算是贵重的水果,平价易得,特别是在秋天丰收的时候,时常可以看到一筐又一筐的新鲜橘子。但是如此平价的水果,其含有的营养价值却不容忽视。橘子可以说是全身都是宝,不但果实可以食用,其果皮、叶子、橘络、橘核都具有一定的药用价值。
1、陈皮[8]、青皮
橘子成熟后果实的外皮称之为陈皮,是一味广东的地道药材。在古代,人们就已经认识到陈皮的药用价值,《本草纲目》中提及,陈皮“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。” 陈皮具有化痰止咳、健脾和胃、理气燥湿的功效,适合脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻者服用。
青皮是橘子还没有成熟的果实外皮,虽然都是果皮,但是药用功效和陈皮还是有所差别。青皮主要用于治疗肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、症瘕等症。
2、橘络
橘络是橘子皮内层的网状筋络,很多人在吃橘子的时候,都是将其剥掉不会食用。其实橘络有行气通络、化痰止咳的功效,特别是对咳嗽咳痰等症状有缓解的作用。
3、橘核
橘核顾名思义即是橘子的果核,有理气散结止痛的功效。对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。
4、橘肉
橘子最常见的食用部位就是橘肉了。橘子肉有开胃理气、止咳润肺的功效。可以治疗食欲不振、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症,还可辅助治疗高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病。
5、橘叶
新鲜的橘子的叶子有...
【桔子】_功效与作用及禁忌_ 副作用 | 水果好營養
小小桔子渾身是寶吃桔子有七大好處 | 水果好營養
柑橘養生功效多又象徵「大吉大利」吃再多也無所謂?中醫師 | 水果好營養
桔子的功效与作用 | 水果好營養
桔子的功效与作用 | 水果好營養
桔子的營養價值 | 水果好營養
桔子的營養價值桔子有哪些功效與作用 | 水果好營養
桔子的营养价值及营养成分 | 水果好營養
桔子的藥用與妙用 | 水果好營養
桔子餅有什麼功效? | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海梨桶柑胱胺酸(Cys)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海梨桶柑十九酸(19:0)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
長果金柑維生素B6含量多少?
長果金柑俗稱:金棗,羅浮柑,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理長果金柑維生素B群&C資訊:樣品名稱:長果金柑俗名:金棗,羅...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
圓果金柑鈉含量多少?
圓果金柑俗稱:金桔,金橘,桔子,鈉有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑礦物質資訊:樣品名稱:圓果金柑俗名:金桔,金橘,桔子樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
長果金柑乳糖含量多少?
長果金柑俗稱:金棗,羅浮柑,乳糖有多少呢?本篇為大家整理長果金柑糖質分析資訊:樣品名稱:長果金柑俗名:金棗,羅浮柑樣品...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
圓果金柑水分含量多少?
圓果金柑俗稱:金桔,金橘,桔子,水分有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑一般成分資訊:樣品名稱:圓果金柑俗名:金桔,金橘,桔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
圓果金柑汁(綠皮)糖質總量含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)糖質分析資訊:樣品名稱:圓果金...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海梨桶柑廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海梨桶柑維生素K2(MK-4)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑維生素K資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
圓果金柑汁(綠皮)維生素D總量(ug)含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)維生素D資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海梨桶柑異白胺酸(Ile)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑胺基酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
圓果金柑汁(綠皮)灰分含量多少?
圓果金柑汁(綠皮)俗稱:金桔,金橘,桔子,灰分有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑汁(綠皮)一般成分資訊:樣品名稱:圓果金柑汁...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海梨桶柑甘胺酸(Gly)含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
圓果金柑癸酸(10:0)含量多少?
圓果金柑俗稱:金桔,金橘,桔子,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理圓果金柑脂肪酸組成資訊:樣品名稱:圓果金柑俗名:金桔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
海梨桶柑α-生育酚含量多少?
海梨桶柑俗稱:年柑,草山柑,焦柑,蜜桶,漳柑,草山桔(海梨),α-生育酚有多少呢?本篇為大家整理海梨桶柑維生素E資訊:樣品名稱...