宝宝辅食:水蜜桃干 | 水果好營養
宝宝辅食的做法,宝宝辅食怎么做请看步骤:1.将桃子清洗干净,去皮2.去核,切成4瓣。用水果刀切成薄薄的桃片,此时预热烤箱,100度,上下火,10分钟。》切得越薄, ...
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很喜欢夏天,因为夏天有很多好吃的,哈哈;各种水果都在成熟或者成熟的过程中,这几天最常见的水果就是桃子了,路边、菜场、超市到处都是,物美又价廉。老妈也从老家寄来了一大兜。 平时直接吃桃吃多了,大家不妨给大家试试做水果干,健康又好吃。 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量丰富,它的铁含量为苹果和梨的4~6倍;另外富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防宝宝便秘的效果。 桃子也是容易引起过敏的水果,尤其是桃子表面的细毛要处理好。吃桃子前妈妈可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛。桃子的食量也不宜过多,首次食用的宝宝可尝试一口大小,如果没有异样,下次食用可以适当加量。 适合宝宝年龄:18月以上 难度:易 时间:140分钟(120分钟烘烤时间) 用具:刀、砧板、碗、烤箱、烤盘
宝宝辅食的做法步骤1
将桃子清洗干净,去皮。步骤2
去核,切成4瓣。用水果刀切成薄薄的桃片,此时预热烤箱,100度,上下火,10分钟。 》切得越薄,最后口感越酥脆,也可减少烘烤时间,所以尽量切薄哈!步骤3
用厨房纸把泡好的蜜桃片适当擦干,摆放在烤盘上,记得烤盘上要垫一层油纸(不要用锡纸),2个桃子差不多...8月水蜜桃正當季,吃不完別浪費,做成果脯幹當零食 | 水果好營養
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