[閒聊] 原來熱量那麼高的食物! | 水果好營養
![[閒聊] 原來熱量那麼高的食物!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
大家有沒有被哪些食物的熱量嚇到的經驗啊看起來應該沒什麼熱量的食物上網一查才發現,熱量爆高,以後要少吃些我個人最驚訝的是芭蕉100g的芭蕉,熱量 ...
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作者allison110 (La-la la-la la-la la-la)
看板FITNESS
標題[閒聊] 原來熱量那麼高的食物!
時間Sun Oct 10 09:52:52 2010
大家有沒有被哪些食物的熱量 嚇到的經驗啊 看起來應該沒什麼熱量的食物 上網一查才發現,熱量爆高,以後要少吃些 我個人最驚訝的是 芭蕉 100g的芭蕉,熱量高達357大卡 一開始以為網路資料寫錯,查了好久還去查熱量書 確實...芭蕉熱量爆高的 請大家分享一下囉~ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.40.60推 RagFair:釋迦、荔枝也很高啊,甜的水果 10/10 09:55
→ cosy:水果熱量本來就不低阿 經常看到有人吃水果減肥.....Orz 10/10 10:17
推 pommpomm:尤其台灣水果每樣都特別甜 還是適量攝取就好 10/10 11:09
推 carl3104:樓上張爸 10/10 11:32
推 reneeviolet:樓上卡爾大 >//< 10/10 12:04
推 aries1985:樓上是煞氣A板大 10/10 13:11
推 lovelyshu:樓上是...... 10/10 13:18
→ lovelyshu:1根芭蕉不是40大卡嗎.... 10/10 13:19
→ lovelyshu:而且網路查,100g芭蕉熱量是109,怎麼可能有357.... 10/10 13:20
→ lovelyshu:豬肉100g是395大卡,芭蕉不像豬肉有油脂,怎可能那麼高.. 10/10 13:21
→ kusobike:蠶豆也是,零嘴蠶豆100g約500大卡 1...
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