別再亂買啦!日本市售維他命該怎麼挑?專業藥師教你 ... | 水果好營養
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2020年11月2日—維他命EC(第三類藥品):這款維他命盒子上面清楚寫著內含維他命E、C、B2、B6,所以不只抗氧化,維他命E成分幫助改善手腳冰冷,B2、B6幫助改善 ...
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台灣人到日本買藥妝,最愛買的其中一項就是「維他命」,但你知道要如何挑選嗎?而您所挑選的商品中又含有何種成分呢?這篇文章想藉由工作經驗上所學到的藥妝知識,粗略介紹一下日本市售最常見的OTC維他命的種類。馬上來看看吧!
▌醫藥品與健康食品
首先,先給大家一個觀念,在日本的藥妝店看到的服用類商品大致分為「醫藥品」及「健康食品」2種,商品的盒子上都會標示得很清楚是藥品或者健康食品。
■ 醫藥品
醫藥品的目的如大家所知,就是「以治療為目的」的藥物。與健康食品最大的不同在於,因為是藥物,所以或多或少會有副作用。
如果是藥品,盒子上會標示「第1類藥品」、「第2類藥品」及「第3類藥品」。另外還有一種「醫藥部外品」,此類並非歸於藥物之中,但標示「醫藥部外品」的商品,代表著含有一定濃度的有效成分在內。
■ 健康食品
健康食品的目的,則非治療疾病,主要效果在於「維持現狀不惡化」,或者「減低罹患疾病的機率」。因為是食品,所以無副作用。
如果是健康食品,盒子上會標示「特定保健用食品」、「營養機能食品」及「機能性表示食品」。所以有時候,會聽到某些服用健康食品的朋友說,怎麼這藥沒效,原因就是因為它不是藥,所以沒有治療效果,只能維持你當時的身體狀況喔!
▌維他命是藥品還...
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