李子平均值(紅皮黃肉)十八碳四烯酸(18 | 水果好營養
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大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案) | 水果好營養
(World Health Organization, WHO)建議膳食纖維熱量以平均2 ... 李子(平均值) ... 取總量之比例(例如:由1/5 提高至1/3),將可增加膳食纖維攝取. 量11。 Read More
李子(紅皮黃肉)的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 48 · 水分(g). 86.7 · 蛋白質(g). 0.7 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 11.9 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 1.5 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
李子平均值(紅皮黃肉) | 水果好營養
李子平均值(紅皮黃肉),食品分類:水果類,資料類別:樣品平均值,整合編號:D014,樣品名稱:李子平均值(紅皮黃肉),俗名:李子,樣品英文名稱:Plum,內容物描述:生鮮,紅皮黃肉, ... Read More
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李子營養5大好處!熱量解析緩衰老、但胃不好的人要忌口! | 水果好營養
2022年5月20日 — 李子營養熱量解析; 李子果醬作法; 療日子小叮嚀:因為含有高量的果酸,吃多了胃 ... 品種, 李子(青皮黃肉), 李子(紅皮紅肉), 李子(紅皮黃肉), 加州紅 ... Read More
食物的原點第章食物的原點 | 水果好營養
飲食應少吃糖、鹽(鈉)、飽和脂肪及反式脂肪,並多吃蔬菜、 ... 量較低的魚類及豆類作為蛋白質食物的主要來源,以減 ... 接受性試驗(52 54人)的平均評分值變化. Read More
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