無籽葡萄營養、熱量、功效懶人包總整理,綠、紅 | 水果好營養
2020年10月23日—紅無籽葡萄富含豐富的維他命C,可以提升皮膚的膚質,讓臉部肌膚緊緻又光滑,具有養顏美容又美白、抗衰老的效果,紅無籽葡萄不但是可以讓身材變苗條的減重 ...
為什麼要看這篇文章
「葡萄顏色、品種那麼多,吃綠色、紅色、黑色無籽葡萄分別會有什麼營養呢?」、「葡萄那麼多品種,到底要吃哪一種?」、「雖然葡萄很好吃,但是熱量會不會很高?」
相信大家和我一樣都會對以上的問題感到困惑,到底什麼人要吃什麼顏色的葡萄,吃葡萄到底會有什麼功效、營養,以下就讓我們一一來解析吧!
目前剛進一批超脆超好吃的綠無籽葡萄,這批的綠無籽葡萄超脆、甜味又很夠、果實也很大顆,錯過這批下次就不知道要等到什麼時候囉(點圖片去看看)~
無籽葡萄熱量整理
每次只要吃無籽葡萄,因為沒有籽,邊追劇邊吃一顆接著一顆,一不注意就把一整串全部吃完了,應該有很多人在意葡萄這麼甜又這麼唰嘴,無籽葡萄的熱量到底是多少。
今天鮮果go就來教大家黑無籽、紅無籽、綠無籽葡萄的熱量到底多少,以及他們各自帶來的功效吧!
綠無籽葡萄熱量:81大卡/100克
功效:降血壓、消水腫
提到降血壓該吃哪一種顏色的葡萄?高敏敏營養師表示,綠葡萄含有豐富的「鉀」,血壓偏高的人適度食用,有助於降血壓,對於容易水腫的人,也可以減少水腫的發生。
紅無籽葡萄熱量:60大卡/100克
功效:減肥瘦身
紅無籽葡萄是三色葡萄中熱量最低的,別再聽信什麼吃綠無籽葡萄可以減肥,就越吃越多,所有水果都要適量吃,一天1-2份即可。
黑無籽葡萄熱量:65大卡/100克
功效:加快代謝...
無籽葡萄營養、熱量、功效懶人包總整理,綠、紅 | 水果好營養
營養師大解密!黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 | 水果好營養
葡萄品種這麼多,到底哪種最健康?營養師分析各項優點 | 水果好營養
葡萄竟然含有驚人的營養價值!盤點各種葡萄的種類與功效 | 水果好營養
紅葡萄防過敏、綠葡萄降血壓想減重的挑對這種葡萄熱量低 | 水果好營養
吃葡萄好處從皮到籽都是 | 水果好營養
美國棉花糖無籽無籽葡萄!真的是甜到爆 | 水果好營養
吃糖不如吃含有豐富營養的糖果葡萄 【頂級無籽 ... | 水果好營養
葡萄乾營養超乎你想像,葡萄乾好處不輸新鮮葡萄! | 水果好營養
黑美人葡萄(含皮)酥胺酸(Thr)含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
巨峰葡萄十五酸(15:0)含量多少?
巨峰葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理巨峰葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:巨峰...
黑美人葡萄(含皮)鉀含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,鉀有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)礦物質資訊:樣品名稱:黑...
黑美人葡萄(含皮)月桂酸(12:0)含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)脂肪酸組成資訊...
意大利葡萄維生素B2含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄維生素B群&C資訊:樣品名稱:意...
美國綠葡萄(含皮)廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(...
巨峰葡萄山酸(22:0)含量多少?
巨峰葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理巨峰葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:巨峰葡...
金香葡萄(含皮)絲胺酸(Ser)含量多少?
金香葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,絲胺酸(Ser)有多少呢?本篇為大家整理金香葡萄(含皮)胺基酸組成資訊:樣...
美國綠葡萄膳食纖維含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄一般成分資訊:...
綠葡萄平均值次亞麻油酸(18:3)含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值脂肪酸組成資...
美國紅葡萄(含皮)鋅含量多少?
美國紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,鋅有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄(含皮)礦物質資訊:樣品名稱:美...
美國綠葡萄視網醇含量多少?
美國綠葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),視網醇有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄維生素A資訊:樣品...
無子紅葡萄(含皮)組胺酸(His)含量多少?
無子紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理無子紅葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
綠葡萄平均值麥芽糖含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,麥芽糖有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值糖質分析資訊:樣品名稱...
美國紅葡萄苯丙胺酸(Phe)含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄胺基酸組成資訊:樣品名稱...