百香果補充葉酸,排除廢物抗發炎! | 水果好營養
2019年8月10日—酸酸甜甜的百香果不只生津止渴,更有抗老、打敗生活壞習慣等好處。...百香果含豐富的β-胡蘿蔔素,可在體內轉換成維生素A,幫助皮膚和黏膜細胞的正常,並 ...
酸酸甜甜的 百香果[1] 不只生津止渴,更有抗老、打敗生活壞習慣等好處。> 得冠軍的百香果,含運[2] <
β-胡蘿蔔素打敗生活習慣病
百香果含豐富的β-胡蘿蔔素,可在體內轉換成維生素A,幫助皮膚和黏膜細胞的正常,並增加身體的免疫力。
葉酸抗貧血,對女性幫助大
百香果也有女性必需的葉酸及維生素B6,對改善貧血有幫助。多酚抗氧化,類黃酮減少發炎作用
百香果富含植化素,類胡蘿蔔素及多酚。
讓百香果呈現金黃色澤的,則是類黃酮的成分,類黃酮具有很好的消炎作用,可有效防止並改善過敏、痘痘、粉刺等問題。
維生素C排毒抗老,醒酒可吃百香果百香果的維生素C不只具有抗老功效,還能提升體內新陳代謝。
另外百香果的纖維成分很高,可促進腸道蠕動、暢通排便,排除腸道廢物。
> 得冠軍的百香果,含運[3] <
本文摘自: 早安健康
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