國產維生素類錠狀膠囊狀食品手冊 | 水果好營養
(2)再看產品每日建議攝取量:每日1~2次,每次1粒,最高攝取量為2粒.計算,1,092μgR.E./粒×2粒/日=2,184μgR.E./日。(3)判定:每日最高食用維生素A2,184μg ...
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鳳梨有豐富的維生素C、鉀、錳和纖維質,可以幫助消化,還能促進鈣質吸收,有強化. 骨質的效果;而豐富的蛋白酵素可以促進組織復元,幫助治療瘀腫、扭傷。 四、鳳梨的品種. Read More
世界最營養食物第二名營養師:釋迦淺嚐有這5 大好處 | 水果好營養
2020年11月25日 — 不過相對的,營養過剩、想減肥者以及糖尿病患者就要控制食用的量,或適量取代食物了。 好處4:養顏美容. 釋迦的維生素B2 與其他水果比起來更豐富,維生素 ... Read More
台灣鳳梨營養高、好處多你都吃哪一個品種呢... | 水果好營養
2021年3月4日 — 突目1號鳳梨(#1號仔鳳梨)→ 口感偏酸味明顯熱量:55kcal C/P/F:14.5/0.6/0.2g 膳食纖維:1g 維生素A:- 維生素B群:0.26mg 維生素C:10.9mg Read More
國產維生素類錠狀膠囊狀食品手冊 | 水果好營養
(2) 再看產品每日建議攝取量:每日1~2 次,每次1 粒,最高攝取量為2 粒. 計算,1,092 μg R.E./粒× 2 粒/日= 2,184 μg R.E./日。 (3) 判定:每日最高食用維生素A 2,184 μg ... Read More
標籤 | 水果好營養
本篇為大家整理水蜜桃平均值維生素A資訊: 樣品名稱:水蜜桃… ... 突目1號鳳梨α-維生素E當量(α-TE)含量多少? ... 北蕉(3天)維生素A總量(IU)含量多少? Read More
營養素的單位換算 | 水果好營養
1 μg = 3.33 IU (retinol). 飲食成份判讀:看維生素A總量(IU)或視網醇當量(RE)(µg),前者乘以0.3等於後者。台灣用RE,但國外最新建議是用RAE(會下修類胡蘿蔔素的貢獻 ... Read More
鳳梨 | 水果好營養
後來在同一個英文翻譯中,他將同一種水果描述為「以Pine apple(松-蘋果)的方式製成的Nana」,這裡他使用了一個圖皮語詞「nanas」,意思是「優秀的水果」。 Read More
鳳梨品種怎麼挑?營養師「一張圖」讓你秒懂吃 | 水果好營養
2021年3月3日 — 高敏敏今天在臉書上分享各個不同台灣鳳梨的營養價值,包括甘蔗鳳梨、甜蜜蜜鳳梨、金鑽鳳梨、牛奶鳳梨、突目1號鳳梨。雖然這些都是鳳梨,但其實在 ... Read More
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突目1號鳳梨維生素A總量(IU)含量多少?
突目1號鳳梨俗稱:旺來,波羅,黃萊,黃梨,王萊(開英種1號,1號仔,突目仔),維生素A總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理突目1號鳳...