無花果怎麼吃 | 水果好營養
首先說明一下,新鮮無花果吃之前,一定是冷藏保存的狀況,從冰箱取出後,綠野鮮藍帶無花果教你以下簡單又...新鮮成熟的無花果不用削皮,可以直接連皮整顆咬來吃。
5.鮮奶無花果汁
無花果保鮮期不長,冷藏保存大約5-7天內需食用完畢,若無法吃完,可冷凍保存,之後可以榨無花果汁來喝唷。(超級好喝,這是小編的最愛)
以下是一人份,份量可隨人數增減,作法:
● 將冷凍無花果兩顆放入果汁機(可先對切再放入冷凍庫)
● 加入鮮奶大約250~300cc,開機5~10秒即可
● 就成了一杯可口美味的鮮奶無花果汁囉
ps1:可添加20cc養樂多提味,更能幫助消化,促進腸道蠕動喔。
ps2:可加一些冰塊到果汁機一起攪拌,就成了鮮奶無花果冰沙喔!
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