红糖、白糖、冰糖,糖家三兄弟功效大不同千万别放错 | 水果好營養
2017年5月9日—冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。研究发现,冰糖对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于 ...
糖,不光是一个调味剂,它自有它的功效。当我们食用糖的时候,首先要掌握一个大原则,就是根据糖类的温性和凉性来判断什么时候该用什么糖。
红糖功效:可补血、活血化瘀
红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含钙、铁等人体必需的矿物质。
红糖,女性一般比较熟悉它,因为其有补气血的作用,平常可以多吃红糖,既补血又活血,对改善气色有好处。
红糖妙用
1、暖胃:
红糖水一定要煮一下,煮过的红糖水比直接用热水冲泡的更易吸收,且更具补中益气、健脾、暖胃的功效。
2、养肝:
红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用。着凉、感冒或者身体疲劳的时候可以喝些红糖水,但每天用量不要超过15克。
注意:红糖是温性的。热性体质的人要慎用,吃多了容易生湿热。小孩子也不适宜多吃红糖。一年四季中,春季要少吃红糖。
白糖功效:可解毒、调治急症
白砂糖有和中益肺、舒缓肝气、滋阴、疗疮去酒毒、解盐卤毒等功效。适当食用白糖可提高人体对钙的吸收,提供机体能量,维持心脏和神经系统正常功能,此外,白糖还可以加速伤口愈合的速度,可促进组织细胞的生长。
白糖妙用
1、治口疮:
外敷白糖的确可以治疗口疮等疮疡肿痛,有杀菌、促进肌肉愈合的作用。先用盐水或凉开水漱漱口,然后外敷白糖效果更好。
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顏色也比黑糖淡,呈現有點微微的紅色,所以稱為紅冰糖。... | 水果好營養
紅糖白糖冰糖功效天差地別 | 水果好營養
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