專業媒體報導鈣離子(離子鈣) | 水果好營養
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專業媒體報導 道家仙丹--鈣離子(離子鈣)
轉載自:【錫安日報】 均衡生活 [1]
離子鈣(1): 基本認識 相信大部份香港人或居住在都市的人,對於鈣絕對不會陌生,很多人亦用了種種方法為身體補充足夠的鈣質,而市面上和網上亦有不同類型的補充劑可供選擇,既然是這樣,我們對於如何有效地用鈣與及其補充劑,是否有足夠的知識呢?我們如何選擇一種最合適的鈣呢?
一般來說,市面上可以購買的鈣補充劑分為:碳酸鈣(Calcium Carbonate)、檸檬酸鈣(Calcium Citric)、加鈣奶粉、合成鈣等等。但如果仔細查看資料,就很容易發現以上所提到的鈣質,是很難被人體吸收和運用,更不用說讓鈣質加強骨骼的密度。
科學家研究發現,有一種鈣的形態是能夠解決以上所提到的問題,使人體容易吸收,並且有效地補充骨骼所需的營養,從而增加骨骼的密度,這種就是:「功能性的離子鈣」。
功能性的離子鈣,能夠打破一般「結合鈣」不易為人體吸收或有導致結石的缺點,促進新陳代謝和骨骼及牙齒生長,高效補鈣、增加骨密度、減少骨鈣流失,並能達快速結合、分解、中和等新陳代謝之效果。
鈣為一種重要的營養素,但任何營養都自有適量及平衡。像每天所吃的餐食熱量(Calorie)也訂有基準,如有超過不但徒費,而且損害胃腸。鈣也是一樣,如過量的攝取,不但徒費,過度時甚致可能產生「鈣過多症」。但若攝取離子鈣就不會有所謂的「鈣過多症」。
離子鈣是「非結合性鈣」,能完全溶於水而呈離子化現象,使構成分子或分子團,帶電荷自由游動並具活性化。屬於水溶性鈣素,無酸根結合,所以沒有任何副作用。人體很容易全部吸收,使之維持體液和血液的酸鹼平衡,所以稱為「活性離子鈣」。
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