食物相剋!10種不能和紅棗一起吃的東西! | 水果好營養
2018年11月26日—1.蔥:易導致消化不良·2.紅棗+海蟹/海鮮:容易患寒熱病·3.紅棗+動物肝臟:破壞維生素·4.紅棗+魚+蔥:一起吃會消化不良·5.紅棗+鯰魚:導致頭髮脫落.
紅棗最突出的特點是維生素含量高,能補脾和胃,益氣生津,滋心潤肺,養血安神。
但是吃的時候,要注意不能和下列食物同食。
1. 蔥:易導致消化不良大蔥具刺激性氣味的揮髮油和辣素,能去除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味,產生特殊香氣,可以刺激消化液的分泌,增進食慾。
紅棗補脾和胃,大蔥可刺激消化液的分泌,但是兩者結合起來就是導致脾胃不和,易導致消化不良。
再者,中醫認為,蔥是辛熱助火的食物,棗也屬於性甘辛熱 之物,二者同食,易使火氣更大。
2.紅棗+海蟹/海鮮:容易患寒熱病 海蟹與紅棗相剋,同食容易患寒熱病。至多間隔2小時才可以吃。
此外,海鮮都不易和紅棗同食,會腰腹疼痛。
3.紅棗+動物肝臟:破壞維生素 紅棗不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素,這些金屬離子極易使其他食物中所含的維生素C氧化而失去功效。
故紅棗不應和動物肝臟同時食用。
4.紅棗+魚+蔥:一起吃會消化不良 紅棗性平,能滋補脾胃,益氣養血,與魚蔥同食會導致消化不良。所以用紅棗、魚和蔥做成的紅棗帶魚粥最好不要吃。
5.紅棗+鯰魚:導致頭髮脫落 鯰魚和紅棗同食,會導致頭髮脫落,能用蟹解毒。所以,食用紅棗的同時,不能進食鯰魚。
6.紅棗+銀魚:令人腰腹作痛 銀魚的營養價值極高,具有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效。但銀魚不能與棗(乾)同食,否則會令人腰腹作痛。
7.紅棗+牛奶:影響蛋白質的吸收 吃棗後,不要馬上吃高蛋白食品,如奶製品。因為維C會使這兩種食品中的蛋白質凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個小時後,再吃高蛋白食品。
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