為什麼男人年過40應該多吃堅果?特別是開心果 | 水果好營養
![為什麼男人年過40應該多吃堅果?特別是開心果](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2017年11月16日—一份關鍵研究發現,連續三週一天吃三至四把開心果的男性,會感覺到陰莖的血液流動明顯改善,勃起時陰莖也更堅挺。研究員總結食用三週的開心果「能大幅改善 ...
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原因可能出在阻塞動脈的飲食習慣。勃起功能障礙和頭號殺手冠狀動脈疾病是同一種疾病,只是兩種不同症狀罷了──動脈發炎、栓塞和損傷—無論受影響的器官是哪個都一樣。不用擔心,因為美國人有威而鋼等紅色、白色和藍色小藥丸…….對吧?問題是這些藥丸只能改善血管疾病的症狀,無法改變潛在的病變。
動脈硬化是一種全身性失調,會影響全身所有主要血管。動脈硬化會導致陰莖軟化,因為變硬的動脈無法放鬆擴張,讓血液流通,因此勃起功能障礙可能只是全身性失調的冰山一角,三分之二因為胸部壓迫痛而去急診室報到的男人,陰莖好幾年前早就在警告他們血液循環有問題。[2]
動脈硬化為何會先找上陰莖?陰莖動脈的粗細只有導致「動脈狹窄」的心臟冠狀動脈一半,而心臟感覺不到的血小板數量可能阻塞一半陰莖動脈,症狀都彰顯在血液流通上。這就是為何勃起功能障害被稱為「陰莖的心絞痛」。事實上,醫生要是用超音波測量男人陰莖的血液流通情況,預測病人心臟壓力的準度可達百分之八十。男性的性功能就像陰莖壓力測驗,「是男性心臟的一扇窗」。
在醫學院時,我們學過一個「四十四十原則」:年過四十歲的男性中,百分之四十有勃起功能障礙,年屆四十多歲的男性心臟出問題的風險(像猝死)則可能增加五十倍。
我們過去以為年輕男性(四十歲以下者)若有勃起功能障礙,都是「心因性」的,也就是說問題出在內心那個關卡。但現在我們知道勃起功能障礙較像是血管疾病的前兆,有專家認為患有勃起功能障礙的男性即便沒有心臟病癥,「除非經過查證證實不是,否則應該視為心臟病患……」
就連年輕男性都應該留意他們的膽固醇,因為膽固醇要是高,人生後半段很可能會導致勃起功能...
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