鐵的缺點 | 水果好營養
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,2019年1月7日—身體缺鐵的8個症狀·1.容易疲倦·2.心悸·3.掉髮·4.臉色蒼白·5.頭痛·6.走路容易喘·7.不寧腿症候群·8.舌頭平滑容易痛,雖然鐵對人體的好處很多,但攝取量的掌握也是很重要的,凡事過量都不好。鐵攝取過多不僅不能為身體帶來好處,還可能會導致腸胃道不適、增加患肝癌、心臟病、阿茲 ...,服用二價鐵劑的病人約10-20%會發生噁心、嘔吐、便秘、腹瀉、上腹痛等副作用,與鐵劑所含的鐵元素含量有關,因鐵質會刺激腸胃道黏膜。為了減少胃腸道的副作用,亦有腸溶膜 ...,2016年7月15日—1.容易感到疲倦.如果疲倦伴隨著虛弱、暴躁易怒...
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