人氣葉酸五大品牌推薦,精選五款知名品牌葉酸比較 | 水果好營養
2021年6月18日—人氣葉酸五大品牌推薦,精選五款知名品牌葉酸比較·1.【悠活原力】超級葉酸+鐵(甘氨酸亞鐵)·2.【善存】新寶納多孕婦綜合維他命·3.【AFC】葉酸·4.【 ...
柚子媽已經居家上班兩個多月了,要說居家防疫有什麼真的很困擾的事情(除了打小孩打出二頭肌之外),可能就是很難吃到青菜這件事吧
畢竟婆婆媽媽經常出沒的菜市場、全聯、好市多之類的地方案例頻傳,讓柚子媽感覺很恐慌,所以疫情開始之後柚子媽就幾乎都沒有去這些地方採買,改成在網路上訂購或跟團,海鮮跟肉類都還算好買到,有很多直播或網站都有賣冷凍的,價格便宜品質也不錯,但蔬菜就很難買了,特別是深綠色葉菜類,之前朋友有推薦現在很流行的蔬菜箱,柚子媽買過幾次之後就不買了,因為裡面經常有一些不愛吃的菜,而且每次送來都是差不多的種類,從來都沒想過要吃上一口清脆新鮮的青菜竟然這麼困難……
飲食偏頗就容易造成營養攝取不足,進而影響健康,柚子媽也是到醫院檢查才發現原來不是被柚子爸氣到頭暈而是貧血頭暈,醫生建議柚子媽可以吃些葉酸或 B 群可以改善貧血頭暈的症狀。
到這邊可能很多人會想問’’葉酸不是孕婦在吃的嗎?’’
葉酸的確是孕婦的必備營養補充品,但其實現在有很多人都有缺乏葉酸的問題,一般人如果缺乏葉酸的話容易引起貧血、影響腸道吸收、抵抗力下降等等;孕婦如果缺乏葉酸則會影響寶寶的神經及腦部發展,而人體不能自行製造葉酸,一定要從飲食補充,當然吃原型食物是最好,不過在疫情下有時真的很難吃到足夠的量,適當的利用保健食品來補充也是很好的選擇,葉酸是水溶性維生素不會累積在身體裡,不用擔心過量的問題。
接下來柚子媽一樣挑了五大品牌來做比較,減少大家選擇障礙,想看完整版的可以點下面文章連結。
《完整葉酸品牌比較表》[1]1.【悠活原力】超級葉酸+鐵(甘氨酸亞鐵)
價格:980元/60顆
劑型:膠囊
葉酸含量:400微克/顆
這款葉酸產品使用的是第四代...
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