【營養師監修】2022最新十大維他命發泡錠推薦排行榜 | 水果好營養
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【營養師監製】2023最新十大B群推薦排行榜
除了飲食習慣之外,睡眠不足和生活不規律等也是造成體內能量代謝失衡的原因之一,而無論是男性、女性、兒童還是學生,想要改善長期循環下的身體失調,「維他命B群(維生素B群)」便是最佳選擇之一。若每日攝取適量的 B群,便可一次補充多種人體必需的營養素,並讓內含的 B1、B2、B6、B12等成分各司其職作用,進而幫助維持身體或肌膚的狀態,好處可說是十分多元。本篇文章將會說明選購B群時的各項重點與服用小技巧,並從 DHC、萊萃美、日本 Chocola BB、克補、利捷維等人氣品牌中嚴選出十款推薦商品,除了高單位,有些款式還搭配了葉酸、鐵質、鋅、鈣等各種營養素,讓孕婦或老人能獲得更豐富營養,希望透過本文能幫助各位找到最符合自身需求的保健小幫手!
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