無籽葡萄營養、熱量、功效懶人包總整理,綠、紅 | 水果好營養
2020年10月23日—紅無籽葡萄是三色葡萄中熱量最低的,別再聽信什麼吃綠無籽葡萄可以減肥,就越吃越多,所有水果都要適量吃,一天1-2份即可。黑無籽葡萄.熱量:65大卡/100 ...
為什麼要看這篇文章
「葡萄顏色、品種那麼多,吃綠色、紅色、黑色無籽葡萄分別會有什麼營養呢?」、「葡萄那麼多品種,到底要吃哪一種?」、「雖然葡萄很好吃,但是熱量會不會很高?」
相信大家和我一樣都會對以上的問題感到困惑,到底什麼人要吃什麼顏色的葡萄,吃葡萄到底會有什麼功效、營養,以下就讓我們一一來解析吧!
目前剛進一批超脆超好吃的綠無籽葡萄,這批的綠無籽葡萄超脆、甜味又很夠、果實也很大顆,錯過這批下次就不知道要等到什麼時候囉(點圖片去看看)~
無籽葡萄熱量整理
每次只要吃無籽葡萄,因為沒有籽,邊追劇邊吃一顆接著一顆,一不注意就把一整串全部吃完了,應該有很多人在意葡萄這麼甜又這麼唰嘴,無籽葡萄的熱量到底是多少。
今天鮮果go就來教大家黑無籽、紅無籽、綠無籽葡萄的熱量到底多少,以及他們各自帶來的功效吧!
綠無籽葡萄熱量:81大卡/100克
功效:降血壓、消水腫
提到降血壓該吃哪一種顏色的葡萄?高敏敏營養師表示,綠葡萄含有豐富的「鉀」,血壓偏高的人適度食用,有助於降血壓,對於容易水腫的人,也可以減少水腫的發生。
紅無籽葡萄熱量:60大卡/100克
功效:減肥瘦身
紅無籽葡萄是三色葡萄中熱量最低的,別再聽信什麼吃綠無籽葡萄可以減肥,就越吃越多,所有水果都要適量吃,一天1-2份即可。
黑無籽葡萄熱量:65大卡/100克
功效:加快代謝...
減肥要吃綠葡萄、貧血要吃黑葡萄?大錯特錯!營養師揭秘4種 ... | 水果好營養
無籽葡萄營養、熱量、功效懶人包總整理,綠、紅 | 水果好營養
健康網》3色葡萄比一比熱量最低竟是「它」 | 水果好營養
一張圖看懂紫、紅、黑、綠色葡萄熱量誰最高? | 水果好營養
無籽葡萄熱量 | 水果好營養
紅葡萄防過敏、綠葡萄降血壓想減重的挑對這種葡萄熱量低 | 水果好營養
無籽葡萄熱量 | 水果好營養
營養師大解密!黑、紫、紅、綠葡萄功效不一樣 | 水果好營養
綠葡萄平均值維生素K2(MK-7)含量多少?
綠葡萄平均值俗稱:葡萄,蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理綠葡萄平均值維生素K資訊:樣...
美國紅葡萄亞麻油酸(18:2)含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱...
美國紅葡萄熱量含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,熱量有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄一般成分資訊:樣品名稱:美國紅葡萄...
蘋果蕉鈉含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,鈉有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉礦物質資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘...
黑美人葡萄(含皮)鋅含量多少?
黑美人葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,鋅有多少呢?本篇為大家整理黑美人葡萄(含皮)礦物質資訊:樣品名稱:黑...
美國綠葡萄(含皮)組胺酸(His)含量多少?
美國綠葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃(青葡萄,白葡萄),組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理美國綠葡萄(含皮)...
意大利葡萄癸酸(10:0)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱:意...
美國黑葡萄(含皮)維生素D2含量多少?
美國黑葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理美國黑葡萄(含皮)維生素D資訊:樣品...
美國紫葡萄(含皮)維生素D3含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)維生素D資訊:樣品...
無子紅葡萄(含皮)粗蛋白含量多少?
無子紅葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理無子紅葡萄(含皮)一般成分資訊:樣品名...
巨峰葡萄維生素K2(MK-7)含量多少?
巨峰葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理巨峰葡萄維生素K資訊:樣品名稱:巨峰...
金香葡萄(含皮)維生素B2含量多少?
金香葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理金香葡萄(含皮)維生素B群&C資訊:樣品...
意大利葡萄廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
意大利葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理意大利葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名...
美國紫葡萄(含皮)維生素K1含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)維生素K資訊:樣品...
美國紅葡萄花生油酸(20:4)含量多少?
美國紅葡萄俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理美國紅葡萄脂肪酸組成資訊:樣品名稱...