戒糖,連水果都不要吃嗎? | 水果好營養
![戒糖,連水果都不要吃嗎?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年2月20日—此外,水果中的糖份並不會比含糖垃圾食物更健康。它含有兩種形式的糖份:.葡萄糖:身體比較偏好的能量來源,會直接進入血液。果糖:送至 ...
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