料理筆記 | 水果好營養
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這真得非常簡單,相信茉莉你一定會做~香蕉牛奶流行了好一陣子,不過我喝牛奶就會拉肚子,所以茉莉用養樂多代替香蕉,早餐出門前喝一杯,保證順啦!食材:(1人份)
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這真得非常簡單,相信茉莉你一定會做~ 香蕉牛奶流行了好一陣子,不過我喝牛奶就會拉肚子, 所以茉莉用養樂多代替香蕉,早餐出門前喝一杯,保證順啦!
食材:(1人份) 養樂多 150c.c 香蕉 半根
步驟: 將香蕉切成小塊壓成泥狀,加入養樂多攪拌均勻就完成囉~
小小提醒: 1.請用已經成熟(表皮出現黑斑)的香蕉。 2.我僅用叉子將香蕉壓成泥狀,仍保留些許咀嚼香蕉的口感,若喜歡華順口感的話,可將香蕉塊及養樂多用果汁機打勻。
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