吳姍儒確診「常見症狀全都中」!沒用藥靠2招食補舒緩不適助 ... | 水果好營養
2022年5月24日—書田診所家醫科主任醫師康宏銘也受訪說明,儘管緩解效果可能不如西藥,但椰子水、菊花茶等清涼、退火的飲品確實具消炎作用,若僅是輕微發燒,可以每天適量 ...
【早安健康/蔡經謙報導】台灣新冠疫情升溫,人人都可能被新冠病毒感染,明星、藝人們也不例外,包括吳宗憲女兒、知名主持人吳姍儒(Sandy)與金曲歌后蔡健雅等人也都紛紛於社群自曝染疫。由於台灣流行的Omicron病毒株大多為輕症,民眾除了吃西藥、中藥清冠一號來控制病情外,傳統食療方式雖不能「剋病毒」,但或許對緩解不適症狀也能起到幫助。吳姍儒受訪表示,她的症狀和大多民眾相同,包括:發燒、咳嗽、鼻塞、喉嚨痛等,甚至一度因喉嚨疼痛無法正常吞嚥,像是很累的感冒。不過在這段養病時間,她表示並未使用任何藥物,僅靠「吃跟睡」、「大量的水」以及「食補」幫助緩解自身症狀。而她的食補方式包括了用椰子水煮湯,或用洋蔥汁舒緩喉嚨不適等。(編輯推薦: 身體90歲,血管年齡才50!阿嬤級健身教練的4招不老飲食法) [1]
更年期失眠、骨鬆這樣吃!〉早安健康2023.08月號《順著經期做保養》經期各種疑難雜症、好孕、抗老,一本K.O.[2] 嘖嘖募資超早鳥最低57折!#全球超過百萬人次使用的ProLon五日模擬斷食「讓你吃比不吃更有效率」輸入health200再折$200[3] 椰子水助退燒,但可抗新冠純屬謠言 若民眾輕症不適,除了就診、吃常備藥之外,透過新鮮食材達到緩解不適的效果或許也是個好選擇。「發燒喝椰子汁幫助退燒」是不少民眾從小就知道的食療良方。扶原中醫診所總院長郭大維曾為文指出,馬來西亞甚至曾在疫苗接種護理站看板大大寫著,打疫苗可獲新鮮現剖椰子水。郭大維中醫師解釋,椰子水甘甜,性微涼,可入心脾胃經,有清解暑熱、生津止渴、清涼利尿、驅風散熱之效。因此適度飲用不僅可補充電解質(富含鉀、鈉、鈣、鎂等),還可達到降溫退燒作用。
書田診所家醫科主任醫師康宏銘也受訪說明,儘管緩解效果可能不如西藥,但椰子水、菊花茶等清涼、退火的飲品確實具消炎作用,若僅是輕微發燒,可以每天適量飲用300~600ml,口渴時則多喝白開水,勿過量飲用。
營養師蕭瑋霖(營養師杯蓋) 則曾於社群發文說明,由於椰子水的鉀含量高,若喝多了恐增加腎臟...
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