【強心湯水】氣候突變易誘發心臟病及中風中醫推介2 ... | 水果好營養
2020年11月13日—「動物心臟肌肉是纖維蛋白較重的心肌組織,人體心臟的纖維組織也是相若,故在此立場下,食療的療效就會較好。同樣地,吃雞腳、豬腳會對人體手腳有幫助,因 ...
▲ 徐醫師提醒,因天氣寒冷會使血管收縮,有機會令部分本身慢性病患者的血壓升高,因而增加心血管疾病風險,如心臟病發、中風等,要特別小心。
心臟病、中風等心血管疾病往往在冬季特別常見,不少長期病患者因氣候突變、未做足禦寒措施而導致病發,其實這類病人本身已體虛易受寒,生活、飲食習慣都必需要留意。持續調理身子,即使寒流突襲,身體都頂得住。
雖然香港剛迎來史上最熱的立冬,但註冊中醫師徐思濠指天氣經已持續帶有涼意,一般身體強壯的人士未必覺得有太大變化,但老年人、氣血不足及缺乏調理者,其實好容易被輕微的氣溫變化所影響,受冷後出現一系列身體徵狀。「手腳四肢不溫,消化功能及食慾下降,較易周身骨痛、無精神。從中醫養生防病的立場看,有這些現象就是身體不平衡的反應,應提早作防禦、改善體質。」
臉色舌色反映心臟狀況
徐醫師提醒,因天氣寒冷會使血管收縮,有機會令部分本身慢性病患者的血壓升高,因而增加心血管疾病風險,如心臟病發、中風等,要特別小心。「若平時多作體質補強,做到強心通脈的話,就可令身體的陽氣提升,血脈循環自然改善,減低病發危機。」
心臟狀況可從臉色、舌色觀察得到,徐醫師指若臉色蒼白或萎黃,舌頭淡白無血色,即代表患有虛症、血氣不足,常見於氣虛血、曾失血過多的病人身上。「因血虛而心神失養,人體得不到滋養的話,這類人士傾向會手腳冰冷、易疲累或無神,更有機會出現心悸、心驚。」都市人常常長時間工作、缺乏休息,大多傾向臉白舌白。
▲ 註冊中醫師徐思濠指脈搏過快或過慢同屬異常,一分鐘不足60或超過85下都要注意,若節律不均,時快時慢或中間有間斷,都有機會是心血管問題。(程志遠攝)
另一種則為臉色、舌色都偏暗、甚至帶紫,顯示病人血液循環差,血液運送氧氣的功能不佳,因而誘發血瘀。此類人士多為膽固醇、血脂高,或本身患有心臟病的病人。
血液內雜質多,故循環變差、導致臉和舌現紫瘀色,這類人士常見會有心口翳痛,或刺痛的不適反應,少做運動又嘴饞者易有...
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