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【曾怡鈞營養師】夏日安心吃芒果特輯 | 水果好營養
2021年12月9日 — 一顆芒果(新興種)(520 g)平均約300大卡,接近一碗半白飯的熱量,它能補足每日維生素A(80%)、維生素B6(65%)、維生素C(72%)的建議攝取量,同時 ... Read More
凱特芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
凱特芒果. 蔬果類. 食品狀態或料理方式. 生鮮,西洋種,去皮及心,混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎?試試看: 海頓芒果 芒果(新興種) 金蜜芒果 蓮花芒果 四季芒果 土芒果 ... Read More
吃芒果會中毒、過敏?營養師:3情況留意就可安心吃 | 水果好營養
2017年7月24日 — 吃芒果好處多多,真的嗎? 是真的。一顆芒果(新興種)(520 g)平均約300大卡,接近一碗半白飯的熱量, ... Read More
四季芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等;查詢各式食物:熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、 ... 四季芒果. 蔬果類. 食品狀態或料理方式. 生鮮,新興種,去皮及心,混合均勻打碎. Read More
愛文芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 42 · 水分(g). 88.2 · 蛋白質(g). 0.4 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 11 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 0.9 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
海頓芒果的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 60 · 水分(g). 83.3 · 蛋白質(g). 0.4 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 15.7 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 1.7 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
營養online(第150期)- | 水果好營養
芒果含有豐富的維生素A、維生素C、多酚、葉酸、膳食纖維及鈣、磷、鉀、鎂等多種礦物質。根據台灣食品成分資料庫,黑香芒果的維生素A量最高,每100公克含有2239 IU的維生素A ... Read More
芒果(新興種)的熱量及營養成分 | 水果好營養
熱量(kcal). 56 · 水分(g). 84.5 · 蛋白質(g). 0.6 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 14.4 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 1.1 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
芒果的營養成分 | 水果好營養
芒果(Mango)為漆樹科,是多年生常綠大喬木的果實,果肉質地甜而味美, ... 度高、纖維少,平均重量為150-300公克,果皮初熟為黃綠色,完全成熟呈蘋果紅(有蘋果芒果 ... Read More
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芒果平均值(新興種)灰分含量多少?
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