10款「維他命D」推薦!幫助鈣吸收還能抑制慢性發炎 | 水果好營養
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我們全身的每個細胞,幾乎都有維他命D的接收器,身體許多功能運作它都參與其中,特別是可以抑制發炎,當維他命D不足,身體就容易發炎,長期下來就會大小病不斷。而且還有許多研究發現,維他命D可以有助於抗癌、糖尿病等等。
好處2:幫助鈣質吸收
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