紅棗牛蒡雞湯:富含胺基酸健康雞湯 | 水果好營養
2019年5月24日—利用富含膳食纖維的牛蒡以及軟嫩的雞肉燉煮,再加上紅棗來帶出湯的甜味,吃上一碗富含胺基酸的牛蒡雞湯,不僅營養更重要的是能提高人體免疫力,好吃又無 ...
紅棗牛蒡雞湯 | Chinese Chicken Soup with Red Date and Burdock Root俗諺「每天三顆棗,百歲不顯老」,紅棗被認為是長壽果,除了養顏防老,還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用;牛蒡含有豐富的食物纖維,可促進腸子蠕動、消除便秘,還具有解熱、解毒、利尿、去痰、去瘀血、治咳嗽的功效,搭配上鮮嫩雞肉燉煮,湯汁營養滋補,滋味甘甜爽口。
利用富含膳食纖維的牛蒡以及軟嫩的雞肉燉煮,再加上紅棗來帶出湯的甜味,吃上一碗富含胺基酸的牛蒡雞湯,不僅營養更重要的是能提高人體免疫力,好吃又無負擔!
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