高鈣食物選擇參考表 | 水果好營養
![高鈣食物選擇參考表](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
高鈣食物選擇參考表:.含鈣量.食物類別.第一組.50-100毫克鈣./100公克...水果類.鹹橄欖、檸檬、楊桃餞、葡萄干、黑棗、紅棗、橄欖餞、木瓜糖.
![高鈣食物選擇參考表](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
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