柑橘營養整顆都有功效!熱量低 | 水果好營養
2023年1月19日—橘子、桶柑和茂谷柑怎麼挑選?...維生素A,571IU...柑橘裡所含的維生素C,對於保護身體細胞、增強白血球活性,進而強化免疫力確實有幫助。
這時節吃盛產的橘子最好不過,寓意「桔」祥又好吃、營養,也是很多人過年送水果的首選。柑橘營養之多可謂全身是寶,其果肉、皮、核、絡均可入藥。不過,橘子性味偏涼,吃多了反而容易傷害脾胃系統,尤其有3大族群要特別注意攝取量!
柑橘營養成分表 熱量 40 kcal 碳水化合物 10g 蛋白質 0.8 g 脂肪 0.2 g 膳食纖維 1.5 g 鈣 21 mg 鐵 0.3 mg 鎂 8 mg 鉀 74 mg 維生素A 571 IU 維生素C ...https | 水果好營養
維生素A總量-成分值(I.U.) ... 紅柑. 生鮮,去皮及子,數粒混合均勻打碎. 41.9418. 88.1355 ... 高牆桶柑. 生鮮,去皮去子,數顆混合均勻打碎. 45.1465. 87.0694. Read More
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橘子降20%失智風險!橘子防癌抗炎精華千萬別剝掉 | 水果好營養
桶柑產期正好在農曆年前後,又稱為年柑;品種可細分為桶柑、海梨柑、高牆桶柑,盛產期 ... 橘子是美國癌症醫學會認定的30種抗癌水果之一,富含豐富的維生素C,能活化 ... Read More
食品添加物手冊 | 水果好營養
准用食品添加物混合「食品添加物以外之食品原料」所製成之調製品,其中「非食品添加物之食品原料」係作為輔助. 食品添加物之加工、貯存、溶解、稀釋、增量、均勻分布等, ... Read More
高牆桶柑的熱量及營養成分 | 水果好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 45 · 水分(g). 87.1 · 蛋白質(g). 0.8 · 脂肪(g). 0 · 碳水化合物(g). 11.8 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 1.4 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
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