水果界的網紅–酪梨 | 水果好營養
![水果界的網紅–酪梨](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
英語島EnglishIsland是一本【中文裡包含英文;英文裡包含中文】的雙語月刊;...近年來市面上,酪梨料理如雨後春筍般出現,只要有酪梨就會成為話題,但是很多人卻都 ...
![水果界的網紅–酪梨](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酪梨狂熱者的一天
酪梨本身的味道並不突出,相當百搭,可鹹可甜,最常見的吃法就是搭配吐司做成三明治,或是和牛奶一起打成果汁。
早餐 avocado egg cup 酪梨烤蛋 bacon 培根 egg 蛋 onion洋蔥 kale芥藍 mushroom 蘑菇
中餐 avocado salmon sandwich酪梨鮭魚三明治 tomato番茄 green onion 青蔥 spinach菠菜 toast吐司 salmon鮭魚 egg雞蛋
下午茶 avocado milkshake酪梨奶昔 milk 牛奶 honey 蜂蜜 sugar糖 晚餐
avocado mac and cheese酪梨起司通心粉 garlic蒜頭 butter奶油 cheddar巧達起司 flour 麵粉 cilantro 香菜 macaroni 通心粉 lime juice 萊姆汁 宵夜
avocado fruit salad酪梨水果沙拉 lettuce 萵苣 apple蘋果 strawberry 草莓 yogurt 優格 feta 菲達起司 nut 堅果 ranch dressing 田園醬
The Benefits of Eating Avocado 吃酪梨的好處
酪梨營養成分相當高,富含鉀、葉酸、維生素B6、C、E及膳食纖維,而植物性油為不飽和脂肪酸,不含膽固醇,而且糖分含量低,吃了益處有這些: improved digestion...
鳄梨 | 水果好營養
酪梨(英文:avocado) | 水果好營養
鱷梨醬 | 水果好營養
酪梨 | 水果好營養
酪梨名稱由來 | 水果好營養
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Avocado | 水果好營養
水果界的網紅–酪梨 | 水果好營養
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