5大榴槤禁忌+揀榴槤秘訣 | 水果好營養
![5大榴槤禁忌+揀榴槤秘訣](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2022年6月29日—雖然榴槤美味,但也不可常吃,而且吃榴槤時更要小心以下禁忌食物,大家進食榴槤前記得避開以下5大榴槤禁忌,小心吃出禍來!
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榴槤禁忌|榴槤當造的季節又到來了,每逢這個時節一經過水果店都會飄出陣陣的榴槤香。大家都知道榴槤貓山王和金枕頭是榴槤的極品,可是卻不是人人會選品質好的榴槤,就讓果欄店主教你小妙招。雖然榴槤美味,但也不可常吃,而且吃榴槤時更要小心以下禁忌食物,大家進食榴槤前記得避開以下5大榴槤禁忌,小心吃出禍來!
榴槤禁忌1. 可樂配榴槤有些榴槤愛好者,都會喜歡「一啖榴槤、一啖可樂」的爽快食法。可樂夠可口,但原來它含有的咖啡因會令心臟和腦袋加速運行,再配上高糖份的榴槤的話,便會增加血管阻塞的風險。所以,有高血壓或隱性心臟病人士,千萬不要吃過量啊!
(圖片來源:IG@durianwriter) 榴槤禁忌2. 榴槤溝奶相比起可樂,奶或奶製品更不可配上榴槤食用。由於兩者同樣屬於蛋白質豐富的食品,同時進食會容易造成胃脹、肚瀉等腸胃問題。如果不能及時排出,更會有阻塞血管的機會。
(圖片來源:IG@fatwithin)是的,也就是說坊間甜品店製作的榴槤班戟、榴槤糯米糍、榴槤奶等等,其實都不是甜點的好選擇。
榴槤禁忌食物(圖片來源:IG@goo…) 榴槤禁忌3. 吃山竹中和易致便秘很多人認為吃得太多榴槤,可以吃「果后」山竹中和一下,避免上火。然而這樣卻可能會引致便秘!原因是兩種水果均含有豐富纖維素,落入腸中,便會吸水膨脹,令腸胃阻塞,引起便秘。所以,最好還是不要吃太多,避免引致不必要的不適。
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