破解豐胸4迷思請面對現實「胸部大小來自基因」! | 水果好營養
胸部小的女生,大概都有被開過「飛機場」的玩笑,不少人因為對自己胸部大小感到自卑,聽信各種坊間偏方,花了大把的冤枉錢,卻還是看不到成效?小編就來幫大家破解豐胸迷思,讓你不再白花冤枉錢。
豐胸4大迷思 一次破解
破解迷思前,先來科普一下乳房的結構,是如何影響胸部的發育及大小;乳房的組成可大致分為:脂肪、乳腺、結締組織、胸肌,所以想讓胸部看起來變大,就是要讓乳腺脹大、脂肪變多或是胸肌變大。因此網傳的豐胸方法,真的有效嗎?
健身、重訓 這裡講的運動豐胸,是指將胸大肌、胸小肌練起來,在視覺上讓胸部看起來更大;但要注意,想靠健身、重訓讓胸部變大,同時也可能減脂減到脂肪,反而會讓胸部縮水。練胸肌,是會讓胸部脂肪下的肌肉變厚,看起來會變得更挺,但會不會減到脂肪,真的是要看基因決定啊!
●想健身卻不知道如何開始?小編推薦你下載WG Online[3],持之以恆跟著做,練出結實體態不是夢。
[1][2]按摩可以長奶奶? 網路上除了食譜之外,最常看到的豐胸方法就是按摩,但按摩豐胸,有科學依據嗎?胸部長大,除了練底下的肌肉之外,脂肪、結締組織、乳腺,會依據生理機制而有所變化,而雌激素、黃體素跟催乳素,正是維持生理機制的三種激素。按摩可以疏通乳腺、促進血液循環,但不代表會讓整個胸部脹大,用按摩來豐胸,本身是沒有科學根據的,但還是會因為體質,效果因人而異。
豐胸霜、按摩霜 市面上有各式各樣的豐胸霜,打著「搭配按摩,三個月貧乳變C cup」等廣告字樣,吸引了不少女性購買,但大部分的豐胸霜所含的成分都不一,許多化學物質,都沒有對豐胸有任何幫助。而有些豐胸霜含有雌激素,但雌激素的使用是需要經由醫師指示來使用,如...
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